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新生儿睡眠特点

新生儿期,是指从小儿刚出生到生后28天这段时间。新生儿的大脑皮层兴奋性低,外界来的刺激对新生儿来说都是过强的,因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳,致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期,除饿了要吃奶才醒来,哭闹一会儿外,几乎所有的时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育,小儿睡眠时间逐渐缩短。睡眠可以使大脑皮层得到休息而恢复其功能,对孩子健康是十分必要的。一般新生儿一昼夜的睡眠时间为18~20个小时。

美国和荷兰各有一位心理学家,仔细观察、研究了新生儿的行为表现,按照新生儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态:两种睡眠状态 ——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡);三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭;另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式,即瞌睡状态。

(1)安静睡眠状态:宝宝的面部肌肉放松,眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他的活动。唿吸是很均匀的。小宝宝处于完全休息状态。

(2)活动睡眠状态:眼通常是闭合的,仅偶然短暂地睁一下,眼睑有时颤动,经常可见到眼球在眼睑下快速运动。唿吸不规则,比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情,如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前,通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

(3)瞌睡状态:通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭,眼睑出现闪动,眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞,反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小宝宝处于这种睡眠状态时,要尽量保证他安静地睡觉,千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为「宝宝醒了」,「需要餵奶了」而去打扰他。 夜不安眠的外在因素

有很多宝宝夜间不但睡得少,而且白天精神萎靡,不爱活动,那么做家长的就应好好找找原因,细心观察,到底是生理原因,还是病理原因。引起小儿夜间睡眠不好的原因多是非病理性的。

1、饥饿

多见于新生儿和3个月之内的宝宝,这时需要哺乳或餵奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。最好到医院做个血钙检查,解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙:每日元素钙300—500mg B、补VD:每日400—800IU

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿布湿了、想尿尿

尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去睡不安稳。细心的妈妈观察一下,对症处理,就会解决。

6、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

7、出牙或身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反覆折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

小儿的大脑神经发育尚未成熟,生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3—4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2—3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而小宝宝无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。

排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些睡眠现象总归会解决的。

新生儿睡眠中的几种特殊反应

从怀孕之日起到孩子出生、成长,作为家长对孩子都非常重视。特别是孩子刚一出生后,年轻的父母亲,整天提心弔胆。因此,什么是正常表现,什么是异常反应,对家长来说就极为重要了。鑑于上述情况,提醒家长应注意识别新生儿睡眠中的几种特殊反应。

新生儿期孩子睡眠时间较长,昼夜可达近20多小时。这个时期由于新生儿大脑神经发育不健全,各种调节中枢自控能力差,睡眠中容易出现一些无意识的动作和表情。如一过性吮乳动作,口唇抖动,拥抱反应,不自主微笑,突然哭一声或一阵,而后再平静入睡等。这些并非病态,属正常生理性反应。请年轻的父母亲遇到上述情况不要惊慌、紧张。如孩子哭闹不止,多汗,四肢抽动,口唇发青,表情痛苦,发热或体温不升,哭声低弱等,要想到病态,及时找医生就诊,查找原因,及时处理。

不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样,下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

(1)新生儿:一昼夜要有20小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

(2)2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察同上。

(3)4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察同上。

(4)7~12个月:白天睡眠2次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察同上。

(5)13~18个月:白天睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察同上。

(6)19~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。

(7)25~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

(8)31~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧、不哭不闹等。

(9)4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意是否有不良习惯,如吃手,吃被子角、蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理。

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冬天千万别这样温奶,别让剩奶变「毒奶」!

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很多家长都会遇到这样的问题:沖好的奶粉喝不完,或是提前备好奶等宝宝喝……但是,沖好的奶粉如果不及时喝掉的话很快就会冷却,尤其是在冬天。

那么,放凉的剩奶该如何处理呢?

是留到下一顿吃?还是果断倒掉?

天气冷,配方奶沖多少温度比较适宜,单用温奶器靠谱吗? 

如何判断宝宝吃奶量多少? 

怎么得知宝宝是吃饱了?

一、宝宝一次喝不完的剩奶怎么处理?

妈妈们都知道,家里小宝贝并不能总是按照自己的估算喝完沖调好的配方奶。假如宝宝平时喝180ml,结果这次宝宝能喝220ml,宝宝没喝饱,把奶瓶子拿开就哭闹。这时,妈妈可不要怕费事,最好再补沖几十毫升。

1、是不让宝宝哭闹下去。

2、是避免宝宝很快就要喝奶,打乱了往常的喝奶间隔。

或许这次宝宝不那么饿,刚刚喝120ml就不喝了,妈妈不要硬餵宝宝喝,也不要过一会再给宝宝喝,这样容易引起宝宝积食,甚至厌食。剩下的奶最好倒出来让其他人喝了(哥哥或姐姐),这样既不浪费,也不必让宝宝喝剩奶。

奶对于细菌来说,是最好的培养基,如果剩下的奶打算留到下顿再喝,一定要放在冰箱的冷藏室,下顿再用温奶器加温。

但是绝对不能偷懒的把上次剩下的奶和新沖调的奶混在一起喂!

二、沖好的奶粉可以存放多久?

沖好的奶粉在未吃过的情况下,可放入冰箱冷藏室保存,但不能超过24小时,而常温下最多也不能超过2小时。

冬季较寒冷,奶粉不容易变质,沖调后剩余的奶粉在1-2个小时内可以加热给宝宝继续食用,超过2个小时后,就算奶粉没有变质,也已经流失了许多营养物质,宝宝喝了也没意义了。

而春秋季,沖调后剩余的奶粉在1个小时内加热是可以喝的,像夏季因气温较高,奶粉很容易变质,因此最好在沖泡后半个小时内喝完,超过半个小时就不要再吃了。

特别强调:宝宝在吮奶的过程中其实是会有部分唾液回流入奶瓶的,但由于奶是白色不透明的,所以家长不太看得出。而混合了唾液的奶是很容易滋生细菌的,加上宝宝的肠胃又很脆弱,所以家长不要为了省这点奶粉,再让宝宝冒着吃坏肚子的风险去喝剩了很久的奶!

三、天气冷,配方奶沖多少温度比较适宜,能完全相信测温计吗?

1、宝宝喝热度过高的奶:会损伤口腔食道黏膜。

2、过凉的奶:会导致肠道不耐受,出现大便稀或腹胀,宝宝就会不安生、哭闹。

3、温奶小窍门:温奶时,滴几滴奶在手背或手腕上,不感到烫,又有热乎乎的感觉,就比较合适了。

四、 给宝宝温奶时,可别犯这些错!

错误一:在温奶器中保温超过2小时

温奶器虽好用,但沖泡好的奶粉在常温下的保存期都不能超过两小时,而温奶器中的温度一定是超过常温的,所以保质期会更短。这样懒省事不仅会导致奶粉发生变质,还不利于宝宝肠道的健康,易造成腹泻等肠道问题。

错误二:用微波炉热奶

虽然微波炉可以快速加热食物,但不推荐用它来加热婴儿奶瓶。微波炉加热后的婴儿奶瓶摸起来是凉的,但是其中的液体可能已经非常烫了,会烫伤婴儿的口腔和喉咙。而且,在密闭容器中的液体膨胀可能会造成爆炸。更要紧的是,在微波炉当中加热可能会造成奶粉中部分营养成分的流失。

错误三:沸煮再冷却至适宜温度

有些家长认为把奶煮一下,既可以加热又能杀菌,殊不知这样做会造成蛋白质、维生素等营养物质发生结构上的变化,从而失去其原有的价值,而且煮沸同时也会让大量的营养素受热变质。

五、怎么得知宝宝是吃饱了?

1、观察小便:单纯依靠母乳餵养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是吃饱表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。

2、观察大便:母乳餵养的婴儿大便量少,婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。

六、如何判断宝宝吃奶量多少?

1、新生婴儿吃奶量:刚生下来的婴儿每次30-60毫升,一天6-8次。随着天数增加,每次增加到120毫升,餵的次数减少。

但这仅仅是参考,如果孩子闹着要进食,你还是要餵他,让他吃饱。还要餵水,两次奶之间餵一次水,不宜太多,不要影响孩子的吃奶量。

2、一个月婴儿吃奶量:按需餵养是一个月宝宝餵奶遵循的原则,宝宝能吃多少就餵多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次餵奶之间会很满足、安静,通常会睡3-4个小时,没有吃饱就会哭闹的。

也可以通过观察宝宝的大小便来判断,吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上,大便软,呈金黄色、煳状,每天2-4次。

3、两个月婴儿吃奶量:两个月的宝宝已经比上个月能吃了,仍然是按需餵养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右,一天可以分6-7次,每次间隔3-4小时,每次80-140毫升左右。

如宝宝晚上睡着后,一般无需叫醒宝宝餵奶,以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同,建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的餵养。

4、三个月婴儿吃奶量:三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右,分5-6次,每次大约在150毫升。夜间餵奶比白天间隔时间长一些,要有意识地把间隔时间拉长,使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次餵奶间适当的添加一些温开水,也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖,帮助宝宝消化吸收。

另外,不要太早添加辅食,添加得太早,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱。

5、四至六个月婴儿吃奶量:每天餵5次,每隔四小时一次,每顿餵奶量为200毫升左右,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量150-200,不超过250毫升。四个月开始在吃奶前餵辅助食物,在两次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食。

6、六至九个月婴儿吃奶量:每四小时餵一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

7、九至十二个月婴儿吃奶量:全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要餵水。

当然每个宝宝都是独一无二的,到底每次喝多少奶、一天喝几次,家长都有自己的时间表。

总之,沖泡后宝宝没喝完的奶,可以喝,但最好不喝!建议宝爸尽量分担一点宝妈晚上起夜照顾宝宝的工作。如果奶粉有剩余,宝爸帮着给喝了也行!

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宝宝一天吃多少奶粉才好,这个标准可以参考下

刚出生宝宝的饮食是一个 大问题,因为既不能让他饿着,又要防止宝宝吃过量。那么在不同的阶段,宝宝的最佳奶量是多少呢?

新生宝宝的胃容量是很小的,一般情况下初生儿的胃容量大约为30-35ml,3个月时约为100ml,6个月时为200ml,1岁为300-500ml,同时胃液分泌量少。胃的排空时间则会随着食物的种类和性质不同而不同,母乳餵养的宝宝胃的排空时间为2-3小时,牛奶餵养则为3-4小时,水为1-2小时。因此,爸爸妈妈们要准确掌握婴儿的吃奶量。

按需餵养是一到三个月宝宝餵奶遵循的原则,宝宝能吃多少就餵多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次餵奶之间会很满足、安静,通常会睡3-4个小时,没有吃饱就会哭闹的。

你也可以通过观察宝宝的大小便来判断,吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上,大便软,呈金黄色、煳状,每天2-4次。

四到六个月宝宝,每天餵5次,每隔四小时一次,每顿餵奶量为200毫升左右,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前餵辅助食物,在两次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食。

到一岁前,每四小时餵一次奶,每次吃200-250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

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奶粉餵养的宝宝应该按需餵养还是应该定时定量餵养

事情是这样的,同事家宝宝出生后,同事的母乳就很少,尽管尝试各种方法进行调理,可结果总是不尽人意,没办法,宝宝只能喝奶粉了。同事在生宝宝前就看过各种育儿书,书上说奶粉餵养的宝宝就该是定时定量餵养,于是同事严格按照书上说的,白天四个小时餵一次宝宝,夜里五个小时餵一次宝宝,即便夜里,宝宝睡得好好的,也要把宝宝弄醒喝奶,有的时候宝宝饿的哇哇哭闹,同事也无动于衷,一直严格控制,后来宝宝也习惯了这种餵养方式,倒也被餵得白白胖胖。可是对于同事这种有些苛刻的餵养方式,同事的婆婆却不以为然,觉得小孩子哭闹就该餵奶,不饿的时候,就没必要喂,宝宝偶尔胃口不好,定量的奶喝不掉就不用非要宝宝吃掉,为此同事和自己婆婆针对奶粉餵养的宝宝应该按需餵养还是应该定时定量餵养,一直理论,互不服气。

奶粉餵养的宝宝,固定餵养模式很重要。

给宝宝养成良好的固定餵养模式以后,对宝宝还是对妈妈,都是有利的。一般是3小时餵养一次,每天餵养6-8次。

婴儿满月后到两个月:奶量按体重逐渐增加,每日餵6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

二至三个月:每天餵5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。

三至六个月:每天餵5次,每隔四小时一次,每顿餵奶量为:三至五个月吃150~200毫升,五至六个月吃200~250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前餵辅助食物。

六至九个月:每四小时餵一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

九至十二个月:全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要餵水。

另外提醒各位爸爸妈妈,宝宝定时定量餵养固然重要,但也不必过分拘泥,如果宝宝饿了,一直哭闹也是不好的。

图片来源于网络

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餵养手册:0-12月宝宝每日餵奶量

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很多年轻的妈妈们在宝宝热奶问题上有很多困扰。其实,给宝宝餵奶不要总加热。这样做对宝宝的健康没有太多好处!下面我们来看看,为什么给宝宝餵奶不要总加热!

养生之道网:给宝宝餵奶既不能太多影响消化,也不能让宝宝饿着,所以家长们要掌握好餵奶的量,那么0-12月宝宝每日餵奶量是多少呢?下面养生之道网为您介绍0-12月宝宝每日餵奶量,看看吧。

新生宝宝胃容量很小,一般情况下初生儿胃容量为30~35ml,3个月约为100ml,6个月为200ml,1岁为300~500ml,同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同,母乳餵养,胃的排空时间为2~3小时,牛奶餵养则为3~4小时,水为1~2小时。那么0-12月宝宝每日餵奶量多少最适合呢?

1、新生婴儿

刚生下来的婴儿每次30-60毫升,一天6-8次。随着天数增加,每次增加到120毫升,餵的次数减少。如果孩子闹着要进食,你还是要餵他,让他吃饱。还要餵水,两次奶之间餵一次水,不宜太多,不要影响孩子的吃奶量。

2、一个月婴儿

按需餵养是一个月宝宝餵奶遵循的原则,宝宝能吃多少就餵多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次餵奶之间会很满足、安静,通常会睡3-4个小时,没有吃饱就会哭闹的。也可以通过观察宝宝的大小便来判断,吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上,大便软,呈金黄色、煳状,每天2-4次。

3、两个月婴儿

两个月的宝宝已经比上个月能吃了,仍然是按需餵养。两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右,一天可以分6-7次,每次间隔3-4小时,每次80-100毫升左右。如宝宝晚上睡着后,一般无需叫醒宝宝餵奶,以免影响宝宝的睡眠质量。

4、三个月婴儿

三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右,分5-6次,每次大约在150毫升。夜间餵奶比白天间隔时间长一些,要有意识地把间隔时间拉长,使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次餵奶间适当的添加一些温开水,也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖,帮助宝宝消化吸收。不要太早添加辅食,添加得太早,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱。

5、四至六个月婴儿

每天餵5次,每隔四小时一次,每顿餵奶量为200毫升左右,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前餵辅助食物,在两次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后,在慢慢添加其它的辅食。

6、六至九个月婴儿

每四小时餵一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。

7、九至十二个月婴儿

全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要餵水。

以上就是养生之道网为您介绍的0-12月宝宝每日餵奶量,供参考。

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怎么知道宝宝喝饱了?新手妈咪必知婴儿喝奶量标准!

宝宝小的时候不会说话,饿了会哇哇哭,不舒服了也会哇哇哭,没人陪时候也会哇哇哭。那么爸妈们怎么判断宝宝是不是因为没吃饱要哭,还是因为其他原因要哭呢。

宝宝看起来那么小的身体,到底要给他多少的奶量呢?其实根据宝宝不同的月龄和体重是有一个标准判断的。

一个月到两个月:奶量按体重逐渐增加,每日餵6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

二个月到三个月:每天餵5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。

三个月到六个月:每天餵5次,每隔四小时一次,每顿餵奶量为:三至五个月吃150~200毫升,五至六个月吃200~250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前餵辅助食物。

六个月到九个月:每四小时餵一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

九个月到十二个月:全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要餵水。

怎么判断宝宝是否吃饱了呢?

1、看大小便

新生儿每天有6次及以上的小便,2-5次的大便(有的宝宝甚至每次吃奶都大便);6-8周后每天1次少量或三四天1次多量大便。

2、看体重

通常情况下,6个月以内的宝宝,每月体重增加量应不少于500克。由于出生后会出现体重的生理性下降,所以计算体重增长时要从宝宝体重的最低点算起。

3、妈妈自己的感觉

哺乳前有涨奶的感觉,哺乳完后乳房松软

4、看宝宝的状态

宝宝吃奶时发出的吞咽声,吃完后表现出满足、舒服的样子。不吃奶时精神状态好,眼睛机警有神,皮肤有弹性,两次餵奶之间能安静睡1-3小时。

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找对原因,宝宝一夜不再哭闹

你家宝宝是否也存在这种状况,白天能安静入睡,入夜后啼哭不安?你知道吗?宝宝晚上哭闹太多,不仅影响了宝宝的睡眠,还影响了正常的发育成长。相信这也是爸爸妈妈头疼的事情,一起找准原因,还宝宝一个甜美的梦乡吧!

1 宝宝饿或太饱

刚出生不久的宝宝,由于胃还很小,所以每次对neinei的摄入量都不会很大,但需要多次摄入,所以晚上哭可能是饿了,又或者刚吃完neinei太饱了,睡不着。

处理方法:隔几个小时餵一次奶要依宝宝情况而定,如果宝宝是比较容易饿的话,2-3小时就应该餵一次neinei了,如果是能吃得比较多了,就3-4小时餵一次就够了。每次喝奶总是又快又急的宝宝,可以餵到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气,引起肚胀,导致夜晚不能正常睡眠。

2 缺乏身体所需的钙

缺钙的宝宝常常夜间会变得烦躁不安,还会出现多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚等症状。不及时发现,改变的话宝宝容易患佝偻病哦。

处理方法:为宝宝补充维生素d和钙剂,或者多带宝宝晒晒太阳,半夜哭闹或许就能得到改善了哦。

3 纸尿裤湿漉漉的

睡前宝宝饮了太多的水,或是奶粉沖得过稀了,偷偷「撒欢」后,尿湿的尿布刺激宝宝不能入睡。

处理方法:睡前1-2小时不要给宝宝喝太多水,注意观察纸尿裤是否已经膨胀,及时给宝宝更换,这样宝宝就不会半夜大哭大闹。

4 疾病影响,肠绞痛

最近宝宝感冒了?不舒服?这也可能会造成宝宝睡不安稳,半夜起来哭闹。特别是3-6周的新生儿容易发生肠绞痛,这种情形通常发作得很急,常见于下午及夜间。妈妈不要过于紧张,等宝宝到了3个月大时,肠绞痛的发生率将大大降低。

处理方法:可以抱起宝宝,有规律地、轻轻地摇一摇,在宝宝小肚子上擦一些消胀气的药膏并按摩一下,或用温毛巾放在宝宝胃部、唱唱歌、洗个温水澡等,如果没有得到改善,可寻求医生的帮忙。

5 受到惊吓

你白天是不是带着宝宝到人多的地方?或到一些嘈杂的公共场所?宝宝受到了惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。

处理方法:平时少带宝宝去喧譁的场所,避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人,宝宝惊醒后安慰他,肌肤触摸也可以让宝宝心静哦,摸摸他、抱抱他。而且,养成早睡早起的良好作息规律,按时睡觉,睡前不要玩得太兴奋。

6 环境太吵

太多嘈杂的声音、震动或视觉刺激,也会让宝宝变得不安、爱哭闹,特别是宝宝只想安安静静睡个美容觉的时候。

处理方法:给宝宝创造一个良好的睡眠环境:室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。

7 妈妈吃了重口味的食物

这主要是还在哺乳期的妈妈,如果吃了口味比较重的食物,如辣椒、洋葱、咖哩等,宝宝喝了母乳可能会受到影响而哭闹。

处理方法:妈妈尽量避免食用刺激性或含咖啡因、酒精的食物与饮品,以免影响到宝宝的情绪反应。

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宝宝睡眠周期短 一觉睡到天亮是妄想

不要认为婴儿这样的睡眠不好,事实上,浅层睡眠对婴儿也有不少好处。

宝宝熟睡少 浅层睡眠时间多

如果大人仔细观察过宝宝的睡眠,你就会发现宝宝每次睡觉睡了大概1个小时左右就开始动了,翻身、眼皮颤动、脸上表情有变化、唿吸不均匀、肌肉开始紧绷,这种种迹象都表明宝宝进入浅层睡眠期,这个时候有任何不适或者打扰,宝宝都会醒过来。所以需要妈妈用手放在宝宝背后,轻哼摇篮曲,大概10分钟宝宝就会进入深层睡眠了。

不要以为哄过一次宝宝就能熟睡一整晚,事实上,宝宝几乎每个小时就有进入一次浅层睡眠期,特别是出生头几个月,夜间醒来的次数更加多,几乎是成人的两倍,所以大人不要责怪为什么你的宝宝晚上总是醒来,让你疲惫不堪,这是他的生理决定的!

宝宝浅层睡眠的发育优势

对大人来说,如果宝宝能像成人那样熟睡,一整晚都不醒,那该多好。事实上,对大人好,对小宝宝可不好。睡眠研究人员认为,浅层睡眠对宝宝是很有好处的,因为浅层睡眠时宝宝依然可以进行思维活动。在浅层睡眠时做梦,可以为宝宝大脑发育提供影像,这种内在的刺激增强了宝宝大脑的发育。

宝宝浅层睡眠还能满足宝宝身体的成长需要,比如宝宝饿了,就会自动醒来哭着要吃奶;比如冷了,也会哭着吵醒妈妈;鼻子堵住了,唿吸不顺畅,也会很容易醒来以独特的方式告诉妈妈。如果宝宝一整夜都处于熟睡状态,这些生理需求就不可能得到满足,对身体的成长发育没有好处!

新生宝宝一天睡几个小时

在宝宝出生头三个月里,宝宝的睡眠习惯和他们的吃奶习惯很像,吃奶是少吃多餐,睡觉也是频繁的小睡。通常这个阶段,一天至少要睡上14-18个小时,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。很少会一觉睡上4个多小时而中途不醒来吃奶。

宝宝3-6个月大时,需睡15~16小时。大部分宝宝开始形成了睡眠规律,白天醒的时间更长,有的宝宝在夜里甚至可以一觉睡上5个多小时,但是还是会醒来1-2次。

满周岁的时候大概需睡14~15小时。但其中有个体差异。随着宝宝年龄增长,神经系统发育的不断成熟,睡眠时间逐渐减少,到2~3岁睡眠时间为12~13小时。而4~5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时,逐渐接近成人。

随着宝宝的成长,熟睡的时间会越来越长,浅层睡眠会逐渐减少,易醒期也随之减少,宝宝也可以很快进入深层睡眠,直到接近大人的睡眠状态,这个过程称之为“睡眠成熟”。婴儿睡眠成熟的年龄是不固定的,不同的婴儿睡眠成熟年龄不同!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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奶睡、抱睡、夜醒频繁?睡眠对宝宝有多重要 父母知多少

众所周知,优质的睡眠,对于宝宝而言十分重要。不过,睡眠对于宝宝的重要性体现在哪里?如何发现宝宝的睡眠问题和怎样促进宝宝的健康睡眠?不少家长却缺乏足够的认识和有效的干预手段。

宝宝刚离开妈妈肚子时,还未形成睡眠昼夜节律,睡眠缺乏规律。这时宝宝每天除了哺乳与排泄所占的大约6~8个小时外,其余时间均处在睡眠状态,并分布于全天的24小时内。此时宝宝的睡眠相当脆弱,容易受周围环境的干扰。

宝宝出生3~4个月之后,在外界光、声音、喂养等诸多因素的共同作用下,逐渐熟悉了这个新奇世界的秩序,睡眠与外周环境越来越同步,白天清醒的时间在延长,睡眠更多的集中于夜晚。这时,宝宝身体里参与睡眠调控的褪黑素分泌以及体温等生理指标的变化也出现昼夜波动,预示着宝宝睡眠昼夜节律初步形成。在睡眠中,宝宝会出现肢体颤抖,有时还会做吸吮动作、扮鬼脸、抽动鼻子或微笑。

从4个月的1.5小时到6个月的2-2.5小时左右。他们的记忆力开始越来越好,于是在0-3个月时期如果养成了一些不好的睡眠习惯,在这个期间就非常容易凸显。

从这个月龄区间宝宝的睡眠模式来看,他们夜晚的睡眠模式早已开始规律起来,白天的小睡规律也大多在这个时期开始形成。如果之前就有正常的喂养与睡眠习惯的宝宝,在这个时间里绝大部分次数的夜奶已经消失,开始睡整夜(至少6-8小时)的宝宝越来越多。他们的睡眠周期开始变得像成人,跳过了入睡的REM时期直接进入熟睡期,所以大家会发现大部分“落地醒”的孩子已经可以被安静放下了。

4-6个月的宝宝睡眠总量一般在14-15小时,在靠近6个月的时候,会有一部分孩子白天的三次小睡开始往两次小睡合并,取消了傍晚小睡。如果出现这种情况,就需要提前夜间入睡时间。

按照大脑跳跃期的观点,这个区间里还会出现两次跳跃期,在第14.5周出现的第四跳与第22.5周出现的第五跳。在这个期间可能会对宝宝的睡眠有所影响,如果出现一些不明原因的睡眠问题,也可以考虑在这个原因当中去。

最后列出《实用程序育儿法》里提到的4-6个月宝宝典型的作息时间表,供大家参考。

需要提醒的是这个时间表并非适合每个孩子,比如说如果你的宝宝早觉时间稍短,而午觉时间稍长,不是每一觉都可以睡1.5-2小时,只要他醒来之后的表现不是太疲倦,也无需担心。

4小时EASY程序

E:7:00 起床进食

A:7:30 活动

S:9:00 小睡1.5-2小时

E:11:00 进食

A:11:30 活动

S:13:30 小睡1.5-2小时

E:15:00 进食

A:15:30 活动

S:17:00 小睡30-45分钟

E:19:00 进食(遇生长突增期则在19:00与21:00两次密集进食)

A:洗澡或一些低强度安抚活动 安抚

S:19:30 睡眠

最常见的睡眠问题在翻身期的、厌奶、半夜起来玩、入睡难哄、夜奶频繁导致频醒等。

1.翻身期导致夜醒频繁

翻身对睡眠的影响最早大约从3个半月开始出现,下半夜是翻身频繁醒来的高峰期。

由于这是宝宝最早学会的“大运动”,所以它对宝宝的影响会非常明显,身体会自觉不自觉地在入睡后也进行“练习”,无意间就翻起来了,而且还没学会翻回去,这就容易把宝宝惊醒。

遇到翻身期还真的是挺无奈的,要说特效的解决方法那真的没有,只能是提醒妈妈们在白天的时候多给宝宝练习翻身,从仰转到侧,从侧转到趴,再从趴引导翻回来,帮助宝宝来感受这个过程。

要想不让宝宝夜里练习翻身的确比较难,有一些可以尝试的方法,包括侧身睡然后用毛巾卷起来挈在身下、两边放枕头挡住等等,也不见得绝对有效。有的妈妈在这个阶段会考虑把孩子放到大床上睡,而它的效果也是因人而异。

总的说来这是孩子发育的必经阶段,还是做好自己的心理建设比较好。晚上如果翻醒来,就帮助他翻回去,再用轻拍等温和的方式帮助重新入睡,一定不要轻易使用哺乳、抱哄等方式,否则即使翻身期度过之后,也容易养成新的睡眠依赖。

2.厌奶影响“吃玩睡”的规律作息

从反馈来看,厌奶期一般从3个月开始出现,正常情况持续时间不会超过一个月,表现为白天不肯吃奶,只有在睡前才肯吃迷煳奶,夜奶频繁等。

从生理原因来看,就像前面说过的,这个月龄孩子开始出现一些自我的意识,又容易被周围的事物打扰,觉得玩儿比吃的趣,所以吃奶越来越不专心,甚至是只能在迷煳的时候才能喂进去奶,这段时间也俗称为“生理性厌奶期”。妈妈母乳流速过快的情况可能会让孩子进食不舒服,同时4个月开始喂养间隔已经可以增加到4小时,如果过于频繁哺乳,也容易让孩子因为还不够饿而拒绝进食,而这个时候如果出现强迫孩子进食的情况发生,就更容易出现抵触情绪。

另外很常见的一个原因就是,之前三个月的生活中形成了奶睡的习惯,于是孩子也开始习惯只在睡前吃奶。这样的情况最麻烦的是会造成恶性循环,因为迷煳的时候进食量不会太大,这样也就无法保证每次的奶量充足,没吃饱的话就容易醒得早睡得少,从而彻底影响规律作息。

如何解决呢?最直接的方法就是减少在喂奶时给孩子的刺激,比如找一个安静的,光线不够强,没有玩具和其它打扰的房间来进行哺乳;还可以考虑的方法是增加宝宝的运动量,控制合适的喂奶时间间隔,把胃排空一些再进食;另外在厌奶期到底是否需要用加辅食来化解的方式还是有争议的,大部分儿科医生都不建议如此,但也有妈妈实际使用后反馈说有效果;迷煳奶的方式不是说一定不可以,但的确不是长久的方法,最终还是需要用引导的方式让孩子回归到正常的喂养与睡眠的作息轨道上来。

厌奶时期最需要注意的是妈妈的心态,要意识到这其实是大多数宝宝都会遇到的一个时期,要有平常心,千万不要强迫孩子进食,这样只会人为地增加宝宝厌奶的时间。

3.半夜醒来玩

从实际案例当中来看,4-6个月是“半夜起来玩儿”的高发期。

首先要说明的是“半夜起来玩”的现象需要先综合考虑白天的睡眠时长与作息规律,比如是不是昼夜睡颠倒了,白天睡眠时间过长等。

另外,法伯曾经提过一个说法,如果孩子实际所需睡眠时长与家长预期的睡眠时长有差距的话,也容易造成夜醒不睡,所以需要对孩子的睡眠时长有合理的预期。

大部分一岁内孩子夜间只能睡11小时,如果强迫在床上待12小时,容易造成入睡困难或早晨早醒或夜间醒来清醒不睡。观察孩子实际所需睡眠时间,以此为标准调整。

这个月龄如果是偶尔出现半夜起来玩的现象其实也算是常见,推测可能与大脑跳跃期等阶段有关,主要处理方法还是别太积极干预响应,不开灯,不陪玩儿,装睡,别让孩子有“不睡了起来玩”的错觉。除非孩子情绪性大哭需要安抚,否则就先不管,看能不能自己玩够了睡去。

4.奶睡

最常见的戒除夜奶方式有以下几种:

刻意控制夜奶间隔

如果确保白天喂养量的前提下,夜里低于3小时的夜奶就考虑不用哺乳来响应,而是用轻拍、抱哄等方式,要坚持几天才有可能让孩子去除这次的哺乳依赖;

换人陪睡

妈妈一起睡的话夜醒自然会习惯用哺乳的方式,孩子也会有心理期待,而如果换一个人来做夜间育儿的工作,也许就能够解决频繁醒来的问题,但这个人一定需要是平时就与宝宝非常熟悉的人;

减少奶量

奶瓶喂养的话,可以每次减少喂养量,或是用水来稀释奶瓶中的奶含量;

潘特丽温和去除计划

《宝宝不哭之夜间安睡秘诀》中提到过一个相对温和的戒除夜奶与奶睡的方法。操作方式主要是在哺乳到宝宝出现无效吸吮的时候,就把乳头抽出,然后用轻拍、摇晃、言语安抚等方式来抚慰宝宝,如果这些方法无效,宝宝依然要找奶,再次塞入乳头让她吸吮,过一会儿再抽出来。你可能需要多尝试几次,坚持去做,宝宝最终就能够学会不依赖哺乳而完成自己入睡那几秒。此外,如果这些温和的方式无效,必须采用睡眠调整训练的方式解决夜奶和夜醒的话,我会在此文最后的内容当中讲述。

5.培养睡眠

培养自己入睡的能力主要包括先记录一周左右的睡眠情况,找到睡眠不安的原因:是没有规律作息、身体不舒服、经历大运动发展期、大脑跳跃期、长牙、依赖抱哄奶睡奶嘴等道具入睡,还是其它什么原因;随后针对找到的原因来一一做出调整,比如参考EASY的时间表来规律作息,培养睡前固定的程序,改变之前的睡眠工具依赖,抱睡的话就抱迷煳了放下,奶睡的话就奶迷煳了抽出,慢慢培养宝宝完成自己入睡的那一点时间。

这些方法都是需要坚持下来的,习惯的改变不是一天两天的,不要刚尝试一次觉得没成功就轻易放弃,有时候希望就在于你坚持的那一点点时间。

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戒夜奶:让宝宝睡过夜

很多妈妈反应宝宝的夜奶何时戒,怎么戒,白天奶娃,晚上奶娃,吃不好睡不好,真的身心俱疲,当宝宝有能力睡过夜时就会以他的方式告诉你,假如妈妈完成与宝宝的磨合,了解到宝宝的状况,当宝宝已经有能力睡过夜却无法睡过夜时,妈妈就能进一步引导宝宝,步上规律作息,晚上有个安稳的长睡眠。

戒夜奶的9个准备

三个月内的宝宝能连睡6~8小时不喝奶,我们就可以视为宝宝睡过夜且不需要喝夜奶(戒夜奶)。

一、规律作息和白天做到饮食→清醒→睡觉

规律作息是戒夜奶的最优先步骤,多数宝宝只需要做到规律作息,晚上夜奶时间到就会戒掉,先维持一段时间规律作息,保持稳定,才能开始戒夜奶。

二、半夜不要一直换尿布

尿布打开的凉爽感容易叫醒宝宝,我改成在第五餐(睡前)喂奶前先换尿布,不在夜里换,确认宝宝有没有大便,买透气,吸水性强的尿布。

三、保持夜晚都是睡觉的状态

让宝宝的生理时钟习惯夜晚都在睡觉,喝完奶打嗝后就睡觉。

四、没有大哭就不喂奶

新生儿晚上发出的声音很吵,尤其在夜晚,浅睡眠时身体也会扭来扭去,或浅睡眠时醒来小声的哭几分钟后又睡回去,宝宝月龄越大,往往夜里哭泣不一定是肚子饿,妈妈也要养成习惯听到大哭时先判断原因,而不是听到哭就立刻塞奶。

五、洗澡放在长睡眠之前

宝宝洗完澡,喝完奶通常是最舒服的时候,也能维持较长的睡眠。

六、超过五公斤

宝宝超过五公斤时,妈妈引导宝宝戒掉夜奶会比较轻松,因为宝宝有足够的体力维持晚上的长睡眠,只要白天有规律进食,戒掉夜奶后,白天的食量会慢慢增加,睡前奶也会喝得比较多。

七、白天小睡每段不超过三小时

为了确保宝宝白天有活动,晚上长睡眠,要让宝宝定时叫起来喝奶,而不是放着睡超过三小时,这样容易让宝宝睡错时段。

八、睡前多喂三十毫升奶

亲喂母乳的宝宝会自动增加奶量,无需担心,瓶喂的宝宝无法自动增加奶量,需要靠妈妈帮忙,只是有些宝宝无法接受睡前增加奶量,你可以在睡着后两小时再补喂或是不增加。

九、未满月前晚上的夜奶也要定时喂

未满月前,为了养成宝宝晚上都在睡觉的习惯,夜奶可以准时喂,喝完奶打完嗝就睡觉。

戒夜奶的方法

满月后,替宝宝制定规律作息,再依循宝宝的反应替宝宝戒掉夜奶,帮助他睡过夜都不需要喝奶。

戒夜奶的方法很多,问任何一个宝宝有睡过夜的妈妈,一定能分享很多心得,重点反而是你有没有注意到宝宝发出的讯息,接着大胆的把夜奶省略掉,

1、定时喂奶

凌晨三点夜奶喂完,打完嗝直接放床上睡觉,不跟宝宝玩耍,这餐奶都是你抱起来喂奶,不会再这个时间哭讨奶,喂完或喂奶喂到一半就睡着,开始试着一天比一天越喂越少奶量,少于30~60毫升时即可大胆不喂,亲喂妈妈每天缩减喂奶的时间。

2、延迟回应

发现宝宝睡超过喂食周期(第五餐或第六餐其中一餐),你就能采用延迟回应的方式,到了半夜三点时,第一天哭十分钟后再喂奶,第二天二十分钟….以此类推,等很接近下一个喂奶时间就可以直接坚持让宝宝哭到下个喂奶时间,但是如果超过七天毫无任何成效时,建议你必须审视自己有哪里需要修正或表示宝宝还没有准备好,回到定时喂夜奶。

3、夜晚哭了再喂

宝宝满月后,喂完第五餐奶,就等宝宝小哭再喂,不需要再半夜三点喂夜奶,无论半夜几点喂夜奶,都在固定早上七点叫起床喝第一餐奶,当宝宝夜奶的时间过于接近第一餐,或喝完夜奶第一餐几乎不太喝时,表示他准备好晚上睡过夜,请大胆让宝宝撑到第一餐,晚上哭也不用再喂奶,过几天就会睡过夜。

3、压缩第三段小睡

适度压缩第三段小睡,让第三段小睡比其他段小睡短,这样的安排可让宝宝在长睡觉前洗澡,活动,会因为疲劳加速睡过夜的速度,至于第三段小睡该提早多少时间叫宝宝起床洗澡,依宝宝清醒后能维持多久的清醒时间而定,你必须确认宝宝能有精神喝完第四餐的奶,比如宝宝只能清醒十分钟,就请你约18:30叫醒宝宝洗澡后,约19点喝奶,19:30上床睡觉。

刚开始带YO时,我希望YO晚上睡满十二小时,所以提早到18~18:30喂奶,19点睡觉,对于宝宝而言,19~19:30以后都是睡觉时间,你可以依宝宝反应选择戒掉五餐或者第六餐。

5、密集喂奶法

睡前奶(19点)喂完后,2~3小时后再喂一次,第五餐约24点或1点再喂,这两次喂奶都只需抱起来给宝宝喝奶(不叫醒),喝完打嗝就直接让宝宝睡觉,第五餐喂奶后让宝宝睡到隔天早上第一餐,这是让宝宝短时间摄取到充足的奶量且保持满足感,睡前奶喂量最多,2~3小时后喂二分之一的量,在两小时后喂正常量,只是这种戒夜奶的方式是适用于愿意开口喝奶的宝宝,有的宝宝睡着后就再也不愿意开口喝奶,这种喂法要更小心溢奶或吐奶。

6、拉长夜晚喂奶时间

1、白天三小时、夜晚四小时喝一次奶

假设原本无论白天晚上均三小时喂一次,等宝宝满月后夜晚改成四小时喂一次,两个月后改成白天四小时喂一次,晚上慢慢拉长喂奶的时间。

2、白天三小时、夜晚六小时喂一次奶

晚上发现可以六小时喝一次奶,19、1、07(第一餐),改成这三个时间喂奶,不等宝宝哭就喂,接着维持到三个月就能用戒掉1点该餐来延长睡眠,睡完整的十二小时。

宝宝发出睡过夜的讯息→可以戒夜奶

你一定会问:我怎么知道宝宝可以戒夜奶?其实当宝宝有体力睡过夜时,他就会发出讯息提醒妈妈。

一、宝宝曾经睡过夜

只要宝宝有一天睡过夜,就表示宝宝开始睡过夜,但是后继却又开始半夜哭要奶,就表示你需要调整奶量、清醒的时间、调整作息等,但是也不需要太紧张,宝宝一开始睡过夜时,都会有几天睡过夜,有几天又讨夜奶,不是很稳定,宝宝讨夜奶就给他喝,睡过夜时就不喂奶,妈妈这样做就可以。

二、第一餐开始喝不到原有的量

当宝宝第一餐喝不到原先喝奶的量,因为喝太少,结果第一段小睡会提早起床哭要奶。

三、晚上喝一点夜奶就不喝,叫不起床喝奶,喝一些奶就睡着,无法清醒喝奶,连续六小时~八小时不会哭且起床喝奶。

只要你发现宝宝出现上述现象,你就能开始着手帮宝宝戒夜奶。

错误的戒夜奶方式

一、放宝宝哭整夜,认为只要坚持半夜让宝宝喝不到奶,就能戒夜奶

三个月内的宝宝,决定睡过夜的条件是足够的体力,食量,习惯晚上睡觉,有这些条件才能睡过夜,缺一不可。多数妈妈急于想戒掉宝宝夜奶,采用最激烈的方式让宝宝哭整夜,结果常会因为无法忍受宝宝哭声或长辈压力而放弃,哭整夜也会导致宝宝过累,早上补眠,最后日夜颠倒。

二、将睡前奶泡浓

新生儿的肠胃很脆弱,切勿把奶泡浓。

三、夜奶喂水

有些人会告诉你,晚上喂水就能戒夜奶,这观念是错误的,新生儿分不清楚水和奶的差别,喝完水很快肚子饿又哭着要奶,最后整晚都在灌水,宝宝却依然不断要奶。

以上是YOYO妈在YOYO小月龄戒夜奶过程中,总结的一部分个人经验,办法倒是尝试很多,最后成功戒夜奶还是在7个月,所以大同小异,妈妈们不需要刻意着急去强制性戒夜奶。