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妈妈妙招调理,让孩子远离「节后综合征」困扰

元宵节后,「年」就算真正意义上过完了,这也意味着孩子们的长假已接近尾声。这时候,婴幼儿在生理和心理上都容易产生各种不适应,从而出现了类似于大人的「节后综合征」,面对这样的情况,妈妈们要做的便是帮助宝宝尽快适应节后的生活,打败「节后综合征」这只「小怪兽」。

宝宝节后综合征的症状

视觉疲劳症:由于长时间上网、看电视,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。

消化不良症:由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良,节后会出现厌食症状。

上学恐惧症:生活规律被打破,造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。

旅游后遗症:旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了身体的酸硷平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

妈妈快速调理有妙招

饮食有节制:节后家长应注重宝宝膳食纤维的补充,搭配清淡的饮食帮助宝宝的肠胃慢慢恢复到正常状态。另外,现在市面上针对孩子消化不良的药物有很多,各位家长应该谨慎选择。儿科专家常推荐的是微生态制剂——妈咪爱。妈咪爱可以很好的调节肠道功能,对婴幼儿消化不良有很好的治疗作用。不过,妈妈们再给婴幼儿服用妈咪爱等益生菌产品时,需要注意水或者牛奶的温度不能过高,否则这些益生菌会被「烫死」,而益生菌必须是「活的」,才能起到健康作用,这是益生菌产生功效的基础。

而对于消化不良的婴幼儿,一般不需要过于紧张,针对病因给孩子调理饮食再配合辅助药物的治疗就能取得很好的效果。

重新调整作息时间:要避免这种情况的发生,首先,父母们要以身作则,早睡早起。其次,宝贝的作息时间最好恢复到节前的状态,尽量让宝贝养成早睡早起的情况。

提前制订计划,做好开学准备:在应对宝贝节后的「入园焦虑时」,父母们决不能退让、迁就,否则宝贝就会以为「哭」是可以不上幼儿园的最好办法,从而拒绝融入集体生活。而这个阶段,孩子也极易由于心理的作用出现腹痛、腹胀等现象,也就是医学上所讲的肠易激综合征(简称IBS),这是一种在临床上常见的胃肠道没有器质性病变而肠道功能紊乱的疾病。

若孩子出现类似情况,家长也可以选择妈咪爱益生菌,相关医院专家指出4-14岁儿童在发生IBS症状腹疼时,妈咪爱益生菌对治疗 IBS症状时腹疼,腹泻等有改善的效果。

总归,为防止孩子「节后综合征」,家长要从生活习惯开始为孩子改善,提前准备,才能顺利过渡!

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