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一言不合就流产,喜怒哀乐都要有个度

今天这样一个事情让大家都感到非常震惊,一名孕妇与朋友打牌时,由于手气太好,情绪太过激动,诱发妊娠高血压病,导致腹中胎儿流产。大家是不是感觉有点不可思议,但是事实就这么赤裸裸的发生了,我们不得不接受现实。

在我们感到震惊的同时,也应该有所思考,作为一个孕期准妈妈不但要保证身体健康营养全面,还要保持一个平稳乐观的心态,不可大喜大悲、大起大落,这样对腹中的宝宝是非常不好的,甚至会导致不良后果。那么此刻小编也建议各位准妈妈孕期喜怒哀乐要有度,有一些情绪最好不要带到孕期里。

1.长期烦躁

烦躁情绪对胎宝宝的健康和先天性性格的影响是很大的,孕妈妈平日里多想一些开心的事情,看一些幽默、轻松的书籍杂志,散散步聊聊天,在精神上得到放松,从而减轻烦躁心理情绪。

2.无故担心

很多孕妈妈在整个孕期差不都都是在提心弔胆的过日子,担心宝宝会出现不良现象,有时候一件小事都会浮想联翩,尤其是自己本身有一些身体疾病的孕妈妈更是这样,本来没怎样,这样下来反倒更加糟糕了,其实孕妈妈只要按时做好孕期检查,发现问题及遵医嘱服药,宝宝一定会没有问题的。

3.忧郁寡欢

忧郁寡欢的情绪会直接影响孕妈妈的睡眠,孕妈妈失眠、厌食会导致植物神经紊乱,对腹中胎儿的生长是非常不利的。每一个孕妈妈最好是从生活中寻找乐趣,做一些有意义的活动,既利于宝宝的生长,也利于提升自己的内在修养。

4.焦急不安

焦急不安的情绪也是孕妈妈一个敌人,一些初为人母的妈妈非常担心宝宝的健康问题,从而整天都会焦急不安,岂不知自己的焦急情绪会影响胎儿的性格的,建议孕妈妈可以看一些孕期方面的书籍,了解怀孕过程,避免焦急不安的情绪出现。

5.恐惧多疑

恐惧是临产前最容易出现的一种情绪,许多孕妈妈认为分娩是一道人生的生死关,一旦发生了意外,后果会很严重。其实孕妈妈大可不必恐惧这些,随着现在的医疗技术不断提高,孕妇分娩一般情况下是不会发生意外的,及时有突发情况,也能够採取及时措施来保证母子平安。所以孕妈妈就不要有那么多恐惧多疑了。

6.习惯依赖

一些孕期准妈妈总是希望丈夫能时时刻刻陪在身边,过分的依赖丈夫显然是不行的,因为他也有工作和自己的事情啊,即使是怀孕了也应该体谅丈夫的工作和事业,学会自强自立,学会在心理上进行自我调整自我平衡,要知道,独立的妈妈本身就是在为宝宝树立良好的风范。

孕期280天不比平常,孕妈妈要处处学会保护自己,学会调整自己的情绪心态,也许经过这个孕期你不但收获一个健康宝宝,还提高了自身的休养和内在美感。

(图片来源于网络,如有侵权请联系删除,谢谢支持!)

编后语

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