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孕妇冬天上火,对胎儿影响大!

冬天气候干燥,孕妈们很容易上火。但如果一直不注意,长时间处于上火状态,对宝宝是有影响的。

孕妇上火宝宝也会跟着上火,所以在生活中不仅注意饮食清淡,还应该多吃一些含有矿物质的水果;另外在期间一定要多注意休息、保持一个好的心情、不要想太多,才会不容易上火。

体内有胎火的准妈妈有哪些特征?

1. 常常口干舌燥

2. 睡眠质量差

3. 嘴唇容易发干、起皮、出血

4. 皮肤容易长痘痘

5. 手心、足心会发烫

6. 经常便秘

7. 小便量少

孕妇上火了怎么办?

1. 饮食

孕妇上火出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄,可用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物;如出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况,孕妇可食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、马齿笕、芒果、糯米等。

2. 早睡

孕妈最好在晚上23点前入睡。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,很容易表现出」该睡不睡,情绪烦躁「的情况。

对于孕妇来说,睡眠尤为重要,所以孕妇一定要保证早睡早起,规律作息,才能保证不上火。

孕妇上火对胎儿有影响?

一般正常情况下,孕妇上火基本是不对胎儿造成任何影响的,但孕妇如果因为上火而需要使用药物进行治疗,就会对胎儿造成不小的影响。有宝宝出生眼屎多甚至眼睛红的情况,可能多少和孕期上火有关系。

孕期发脾气上火

一般情况下,孕期心情与胎宝宝宫内缺氧是没有任何直接的关系。而怀孕期间,孕妈妈脾气坏很正常。

但是如果孕妈妈经常发脾气,胎宝宝也会在妈妈的肚子里「发脾气」。当胎宝宝「发脾气」,这就是胎宝宝宫内缺氧发出的求救的信号。宫内缺氧,孕妈妈体内血液含氧量不足是重要原因。有时候,孕妈妈情绪不稳,心情很激动,造成唿吸加速,这也会增加胎宝宝宫内缺氧的概率。

总之,孕期孕妈一定要注意调节自己的情绪,为了宝宝的健康,准妈妈们一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪,比如瑜伽、孕妈课堂等都是好方法。

孕妇自身亦应了解焦虑情绪的危害,学会克服不良情绪。

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