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怀孕后情绪很容易激动 到底对胎宝宝有哪些影响?

常听人说,怀孕后,一定要稳住情绪,不良的情绪会不利于胎宝宝的健康发育,那到底是如何影响胎宝宝的呢?有没有什么办法可以缓解孕期不良情绪呢?今天就让辛大夫来给你说说孕期不良情绪对胎宝宝造成的影响,以及该用什么方法来缓解!

影响胎儿的正常成长发育。

在孕妇情绪或者精神受到刺激后,其体内的植物神经系统活动就会加剧,这样一来内分泌也会发生变化,释放出来的乙醯胆硷等化学物质和某些激素就会通过血液、胎盘进入到胎儿的体内,这样一来就会影响宝宝的健康发育。所以孕期情绪的管控十分重要。

孕早期经常发怒会造成唇腭裂或器官畸形。

在怀有宝宝初期阶段,若是经常发怒的话,其体内的激素就会增加并且通过胎盘影响到胎儿,造成白细胞减少,从而降低身体的免疫力和抗病能力,如果不加以控制的话,就会造成胎儿发生唇裂或者其他器官畸形发育。而在孕晚期情绪不稳定的话,就会增加胎动次数,造成早产、难产等危险情况发生。

当然,情绪不稳定还会直接影响到自身的循环系统和消化系统,造成孕期出现妊娠高血压和末梢血管收缩。最终也会影响到胎儿的血氧供应,影响胎儿的智力和出现死胎情况。所以在整个孕期,孕妈妈要学会管控自己的情绪,利用相关的方法和工具来缓解自己的不良情绪。如:

1、经常的散散步、听听轻柔优美的轻音乐;通过抒写孕期心情日记来缓解自己的不良情绪。

2、借助孕心怡情绪胎教来管控自己的情绪,通过改善母体自主神经系统的调控能力,达到影响孕妇孕期身体指标健康,胎儿健康发育的良好效果。除此之外,孕心怡还具有记录孕期心情日记的功能。

3、学习相关育儿知识,为即将到来的宝宝准备一些衣服、洗漱用品等,在给宝宝准备物品的同时也就分散了自己紧张的心情。

不知道各位孕妈妈在遇到情绪不好的时候都是怎么缓解的?大家还有没有什么好的方法可以分享下?欢迎大家把自己舒缓不良情绪的好方法分享出来,这样才能更更多的孕妈妈受益,你说是不是呢?

【本文由「辛大夫孕育专栏」(yunxinyi2046)整理发布 如需转载请註明出处!】

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