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那些长着长着就变丑了的宝宝,究竟遭遇了些什么?

宝宝就是个磨人的小妖精,无时不刻需要爸妈操心。

就连最基本的吃饭,宝宝也常常不配合。

不吃饭怎么行?宝宝要是吃不饱,会不长个,会爱生病,会……

爸妈们只得操起勺子端起碗,跟在宝宝屁股后:你不吃,那我餵给你吃!

长期关注王荣辉老师的美妈们应该都知道,我多次强调:不要餵饭!不要餵饭!不要餵饭!(重要的事情再说三遍),餵饭对孩子有百害而无一利!

1.餵饭可能导致孩子缺乏饥饿和饱胀的感觉、营养失衡

缺乏饥饿感的孩子会因为没有进食的足够动机而完全或部分丧失吃饭的兴趣,人生的三大乐趣一下就失去三分之一了!缺乏饱胀感的孩子则会吃得停不下来,把自己塞成大气球了也觉得自己还能再吃五百碗!可以想像以后会长成什么样。

2.餵饭可能影响孩子的手部灵活性和手口协调

我们吃饭的时候,因为眼睛无法看到嘴巴,要把食物准确无误的送到嘴里需要良好的手眼协调性。一直被餵饭,长大吃饭就会经常把汤汤水水洒在身上。

3.餵饭可能阻碍口腔功能,进而影响吃饭、语言等

小时候家长不给娃机会多咀嚼、多吞咽!心疼娃被卡住、被噎着!后期会影响口腔功能比如说话,发音等都会受影响!

4.餵饭还可能令宝宝变丑

我们的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔活动,如果3岁前缺乏这些活动则可能导致面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合等问题。这些孩子可能面部表情僵硬、暴牙或地包天等。

5.餵饭让孩子缺失童年乐趣,影响性格和生活态度

老话说:吃饭不积极,思想有问题。吃个饭都觉得难如登天的人,还指望他成就事业、家庭和人生?能不得厌食症就不错了!

「爱吃的人才会热爱生活!」你看看那些吃货们,为了寻找那独特的味道,不畏艰难、不惜金钱,努力奋斗就为享受那一口美味。

看完这些,你还要继续追在宝宝屁股后面餵饭吗?

但有的爸爸妈妈会问:不餵宝宝就不好好吃饭,难道就让他饿着吗?

当然不是,娃可是咱亲生的!宝宝不吃饭,可能不是他不想吃,而是他真的不会吃啊!

你以为我们的宝宝天生就会吃饭吗?当然不是!

对婴儿来说,出生后就会找奶、吃奶,的确完全是原始反射的作用。但这些帮助宝宝觅食和吃奶的原始反射在三四个月时就会消退。此后,宝宝良好的进食能力必须经过不断地锻鍊才能培养起来。

进食能力就是吃饭的能力,判断进食能力良好与否,可从以下四方面考量:

用手拿取和递送食物的能力;

口腔吮吸、咬合、咀嚼、吞咽等能力;

舌头的推送、翻转、卷裹等能力;

感受饥饿和饱胀的能力。

进食能力的发展是一个相当漫长的过程,其中最主要的发展时期是从从出生开始到18个月左右。

一般来说,18个月左右的宝宝的进食能力得到良好发展后就可以独立自主地进食了。

(纽诺艾玛保育园的宝宝们,自己吃得可好啦)

那些不餵不吃的宝宝,和可能就是进食能力跟不上。爸爸妈妈可不能「坐以待毙」,赶快学习一下「进食能力锻鍊法」,施点魔法,让宝宝的进食能力发展起来吧!

学会以下这几步,妈妈再也不用追着宝宝餵饭了

第一步:保护宝宝自主进食的兴趣

6~7个月的宝宝在进食时候已经对「自己进食」表现出强烈的兴趣。他们会主动抓取大人餵食的勺子或者餐桌上的食物等。

这时,父母千万不要因为怕脏、怕宝宝吃不好而压制甚至破坏了宝宝自己进食的兴趣。

相反地,爸爸妈妈应该积极鼓励宝宝自己吃,以保护好宝宝自主吃饭的地浓厚兴趣。

第二步:鼓励「手抓饭」「抓着吃」

从添加辅食的第一天开始,宝宝也许就喜欢上用手抓食物了。看到宝宝满手满脸的芝麻煳、看到地上到处都是的煳煳面条,爸爸妈妈也许会觉得恶心,并且厌烦这种麻烦的行为。

但是,请记住:每个宝宝都一定会经历「手抓饭」的阶段!在宝宝8个月左右,父母就可以做一些手指食物给宝宝自己抓取着来吃,以此锻鍊和发展他的手部控制能力。

刚开始,宝宝总是抓不起、拿不稳。别担心,也不要低估了宝宝的潜能。经过多次的「抓不起、拿不稳」的锻鍊后,他很快就可以灵活地抓取,甚至用手撕扯和、分割食物了。

1岁时,大部分宝宝都可以手心朝上地用整个手握住勺子。这样的握姿经常会把食物甩得到处都是。但大约半年后,他就会有所进步,可以手心朝下的握住勺子,也能避免食物洒得到处都是了。

而3岁后,宝宝可以尝试学习使用筷子了。实际上,早在宝宝和父母一起坐在餐桌旁用餐时,他就对筷子产生浓厚兴趣了,也许根本没有耐心等到3岁才使用筷子。

父母也可以根据宝宝进食能力的强弱和学习程度的快慢来调整他的餐具。

12个月左右宝宝握勺的姿势

18个月左右宝宝的握勺姿势

第三步:科学地匹配合适性状的食物和餐具

合适的食物形状和餐具使用,可以很好地的促进宝宝的吮吸、啃咬、拒绝、吞咽、翻转、搅拌等口腔和舌头功能的发展。

「软软的好进食」、「『饮』食好消化」等过时且错误的观念已被证实为宝宝进食能力发展道路上的绊脚石!

食物的消化需要各种消化酶。而咀嚼过程十分有利于促进消化酶的分泌。

虽然1岁前的宝宝成长所需的营养主要来自母乳或乳制品,但是及时恰当地添加各种性状的辅食,将能促进宝宝咀嚼、吞咽、搅拌、翻转等能力的发展,为未来的进食打下良好基础。

食物性状递进

6~8个月左右:煳状食物

8~10个月左右:粥状食物,手指食物

10~12个月:小块状固体食物,手指食物

18个月左右:接近成人的食物

餐具递进

0~-6个月:乳头或奶嘴

6~-12个月:吸管杯,鸭嘴杯,小勺子等

12个月以上:普通敞口杯,勺子,儿童叉等

第四步:尊重「吃」Or「不吃」的决定

宝宝饥饿感和饱胀感的发展,需要父母给与他机会去体验。定时餵养、过度餵养、持续餵饭等不良习惯都可能阻碍或破坏宝宝感知饥饿能力的发展。

A:让宝宝自己决定吃或不吃。这有助于他更好地体验饥饿感和饱胀感,并将这些感觉和进食关联起来。

一般建议从添加辅食开始尊重宝宝自己的进食感觉和进食意愿。如果不是疾病或其他特殊原因,即便是偶尔没有吃饱,也不会对宝宝的健康造成伤害。

但四周以内的新生儿可能存在新生儿低血糖的高危因素,一般建议进食间隔不得超过4小时。

B:引导宝宝认识饥饿感和饱胀感。一般来说,宝宝出生后不久就可以感知到饿,但是对饱腹的感受却需要更长的时间才能逐步发展起来。

C:抚触和按摩可以促进宝宝饥饿感和饱胀感的感知发展

好好吃饭这件事,既需要宝宝对吃饭这件事感有兴趣,还需要宝宝具备相应的能力,以便想做就能做到(想吃就吃)。如果父母曾经忽视了宝宝进食能力的发展,也不用太担心,任何时候开始锻鍊都不算太晚!

作者介绍:我专注于婴幼儿发展研究多年,擅长婴幼儿护理与早期教育、睡眠能力、感官发展、运动能力、自我安抚能力及情绪管理;已成功辅导超过5000个宝宝谘询案例,线上及线下的课程学员人次超过200万+。

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