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孩子吃饭挑食是错吗?作为主角,孩子自己眼里的答案引人深思!

曾经在朋友圈里看到一个很经典的小段子,大概就是这样的意思:一个小朋友问另外一个小朋友,为什么挑食的都是我们小孩,爸爸妈妈为什么都不挑食,另一个小朋友回答,因为他们买的都是自己爱吃的呀,还挑什么?相信很多人看过朋友圈这个小故事的人都会呵呵一笑,当做一个小段子给过了,但是仔细的想一想,孩子说的并不是没有道理的呀。

孩子的吃饭问题直接关系到孩子的身体健康,作为父母就显得格外重视,这也就是为什么很多妈妈奶奶追着餵孩子,孩子还不乐意吃,有的时候还可能爆发一场家庭战争,最后孩子有的时候是含泪,有的时候是边哄边玩,终于把饭给消灭了,但是吃饭真的那么难吗?吃饭难道不应该是孩子饿了就会自主进行的一件事情吗?为什么会有孩子挑食的这个问题呢?

那么孩子养成挑食的习惯究竟是谁的错呢?今天就给大家分享一些日常让宝宝养成良好的吃饭习惯的一些小的建议,希望能够帮助到大家。

第一个也是最关键的一个就是我们作为父母,一定要有清晰的认识:人只有饿了的情况下才会想要吃饭,所以孩子不饿的时候,千万别总逼着她吃东西,同样如果你给他什么食物他都不愿意吃的话,这只能说明孩子是真的不饿,没必要总是担心孩子会饿着。

第二,几乎所有的孩子都有挑食的习惯,作为大人我们也可以仔细的回忆一下,我们小的时候是不是也有常常爱吃的那么几样东西,所以其实这并没有什么,长大了自然而然就会慢慢的喜欢起来了,你所需要做的就是一日三餐都搭配好合理的各种各样的食物,让孩子有更多的选择来保持健康成长,如果宝宝真的偏执到一段时间都只吃限制的几个食物影响健康发育的话,那你可以在医生的指导下给他服用一些维生素啊之类的。

其实吃饭这个事情是要从小开始培养的,不是一朝一日就就会形成的,比方说宝宝在很小的时候添加辅食,或者说是在刚会坐立能够放到餐桌里面吃饭的时候,就要开始有意识地去培养他的习惯。只要孩子能够拿起勺子,就要让他不断的练习,不要因为嫌麻烦而夺去他手中的勺子。更不要觉得宝宝现在这么小,然后吃饭撒的到处都是弄得特别的脏,而夺去宝宝独立吃饭的这个乐趣。

​一般一岁多的时候,不少宝宝都能自己能够正确的使用勺子,那么一家人一起吃饭的时候,一定要让宝宝就坐在餐桌边,和大人同步的时间一起进食。平时给宝宝吃三餐以外的点心面包,或者说是喝奶的时候,都要鼓励宝宝在自己吃东西。千万要注意的是就是不要在宝宝不愿意去吃,或者说是还没有准备好吃饭的时候,用玩具啊或者是其他东西来吸引他的注意力,引诱他去吃,如果他拒绝吃某种食物,你越是强迫他,他就会越难以接受,所以倒不如过一段时间换一种烹饪方法,也许他就慢慢的能够接受了。

不要奢望每次你做一次新鲜的东西,花费了很大的功夫,都要奢望孩子每一顿都能够营养均衡的按照自己的要求去吃完,比如说宝宝今天不吃肉,那不代表他明天也不喜欢吃肉,最好的办法是让宝宝在餐桌上第二天的时候继续看到这些事物,但是并不强迫她去吃,只是换一种烹饪方法自己吃给他看,这样子孩子慢慢才会对这种食物产生兴趣。

另外千万不要把乖乖吃饭是当做一种奖励,不然的话孩子会觉得这是可以要挟大人的一种方法,他会说我吃完饭你就让我看一会电视或者是玩一会儿某个玩具或者是买一样什么东西,这样子的话他会觉得吃饭就是一个奖励的理由,而不是应该自己理所当然应该做的事情,所以说全家人一起吃饭的时候,最好不要所有人都把注意力集中到孩子身上,要让孩子觉得吃饭是一件自己必须应该做的,不然肚子就会饿的,一件最平常不过的日常中的一件小事,所以说这些都是应该自己独立去完成的,像大人自己吃饭一样,再普通不过。

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