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卸货倒计时,入院用品要给妈妈准备啥

眼看这卸货时间就到啦,妈妈们是不是已经给将要出生的小家伙准备了大包小包东西?虽然说我们可以把宝宝放在第一位,但是妈妈不要忘记对自己的护理。

产后自己要用到的物品都准备好了吗?齐全的物品能帮助妈妈们做好产后恢复,一定要上心才行。一般怀孕前7月就开始准备啦,这样发动时刻一到就可以拿起就走啦,省的临时抱佛脚手忙脚乱的。

一、入院衣物必备

准妈妈产后体质比较虚弱,容易多汗,还有产后恶露需要护理,很多时候一天多衣服都要换洗。而且孕期和孕前的衣服尺寸大都不合适,所以一定要准备好产后的衣物,以免产后没有合适的衣物穿着。

1、月子服(2-3套)

妈妈在入院后要给自己准备可哺乳的月子服,要知道普通病房人员还是比较遭杂,可哺乳的月子服能让你在医院的哺乳更加轻松。起码有备上2套,月子里排汗比较多,要能够换洗。

2、哺乳内衣(3-4件)

因为产后泌乳的原因,乳房的重量要比孕前重出许多,及时穿上文胸对缓解乳房的下垂有着重要的意义。而且哺乳内衣都有哺乳口的设计,也很方便哺乳。

月子期间以选择无钢圈的哺乳内衣为宜,罩杯最好有一定空间,以便能应付涨奶时胸部的胀痛。

3、月子鞋、袜(2双)

不管是在有空调的夏天还是寒冷的冬天,都要准备好月子鞋、袜,因为足部的保暖直接关系到月子期间的恢复。月子鞋一定要有后跟设计,以防下床时足部着凉。

4、月子帽(1-2顶)

孕妇在产后身体比一般人要虚弱得多,很容易感染风寒,一不小心若是头部受凉,就很容易落下头风病或引发其他的不适,做好产后头部的保暖很有必要。

5、一次性内裤(15条)

恶露期间会需要频繁的换洗内衣,这期间妈妈可以给自己准备写一次性内裤,就免去了后续清洗的烦恼。不过不要买太大,因为产后腹部会变小。一般15条左右就够了,因为2周过后恶露会逐渐减少,可以穿回正常的内裤。

6、产后收腹带(1套)

分娩后腹部韧带弹性还没办法立即恢复,很容易引起内脏的下垂。束腹带可帮助机体支撑内脏器官,产后及时使用束腹带还有止血、促进伤口癒合的作用。还能改善腹部松弛和改善产褥期子宫负压,能够加快恶露的排出。

7、出院衣服(1套)

出院衣服一般准备一套就可以了,以舒适、保暖为主,出院后准妈的身材肯定与孕前有所差别,以比孕前大一码为宜。冬天一定要注意保暖,夏天也要以轻薄舒适的长袖为主,不能贪图凉爽穿过于轻薄的衣服。

二、入院哺乳用品必备

产后妈妈就要面临哺乳的一大挑战,产后会面对开奶难、乳腺不通、溢奶频繁、乳头皲裂等各种问题,妈妈要有一定的心里准备,给自己准备好护理用品,有助于母乳的顺利进行。

1、吸奶器(1个)

能够及时开奶很重要。除了配合医护人员的护理工作,如果宝宝不能顺利吮吸,吸奶器是帮助开奶的很好选择。帮助疏通乳腺,尽早开奶,让宝宝能及时吃到初乳。

奶水多的妈妈经常会奶涨,而吸奶器就可以帮助及时排空乳房,预防乳腺炎。还能帮助妈妈预防乳头的皲裂,减少不适。

2、乳头皲裂霜(1支)

对于哺乳妈妈来说,都会遭受乳头皲裂的情况,每次母乳都要承受很大的疼痛,成分安全的乳头保护霜能帮妈妈缓解这种情况的发生。也可在哺乳后再挤出点乳汁涂抹,因其含有修复蛋白和抗体,也能帮助乳房恢复。

3、一次性防溢乳垫(30片)

因为新生宝宝食量很小,对于奶量充足的妈妈一定会面对溢奶的烦恼。在医院换洗衣服不方便,保持乳房的干燥对乳房和宝宝的饮食健康都有着重要意义。一次性防溢乳垫就是非常方便的存在,能帮妈妈们免去清洁衣物的烦恼。

4、乳头内陷矫正器(1套)

对于有乳头内陷情况的妈妈来说,一定要准备好乳头内陷矫正器,不然很难顺利母乳。除了会引起乳房的胀痛,宝宝也会因为不能及时吃到母乳哭闹不止。

5、哺乳枕(1个)

对很多母乳妈妈来说,尤其是剖宫产妈妈,保持正确的餵奶姿势是非常困难的事情。有条件的话可以准备一个哺乳枕头,能有效地减轻手臂挽抱的疲劳,也能让宝宝更有安全感和舒适感。

三、入院产褥护理必备

破水后、待产见红/内检/产后恶露都需要妈妈备上护理垫和卫生巾,有的医院可能会提供(极少数医院),产前可以先了解下医院的服务。

产后恶露是痊癒的子宫从阴部排出的分泌物,属于正常现象。一般在产后3周(21天)可逐渐排干净,不过产后恶露干净的时间也可因人而异,有些产妇短至2周(14天),有些产妇可达平均6周(42天)。

1、产褥垫(15张左右)

对于剖宫产的妈妈来说,产后的前两天都是卧床的。所以要准备好足够的产褥垫,应对这段时期的恶露。顺产妈妈基本第二天就不用使用产褥垫,顺产准备3-4张就够。而剖宫产的妈妈要卧床3天左右,需要15张左右。

一直到分娩孕妇应该都不能确定是否能顺产,所以都要做着剖宫产的准备,15张左右为宜,多出来的以后可以做宝宝的隔尿垫。

2、产妇卫生巾(2-4包)

不管是剖宫产还是顺产的妈妈,下床以后就要用到卫生巾了。最好准备夜用加长型的卫生巾,现在市面上也有卖产妇专用的卫生巾,妈妈们可以根据据自己的情况进行选择。

部分妈妈可能恶露会长达一个月左右,但是会逐渐减少,夜用的一两周多;中长号的用一周多;小号用一周多;护垫/迷你最后几天用。

四、入院清洁必备

在传统的月子理念里,在月子期间不能洗头、不能梳头、不能刷牙、不能洗脚等等等,理由是会受凉受风,留下病根。这是因为以前家里环境比较差,没有良好的条件让月子妈妈做这些事情。

现在条件好了,月子期间如果室温和水温都比较适宜的情况下,妈妈们可以放心做好基础的卫生清洁。所以,还是要给自己备好洗漱用品的。

1、脸盆(3个)

盆子需要准备3个左右,用于洗脸、洗脚、洗私处。产后的恶露会持续一段时间7天到一个月都不等,做好私处的卫生清洁,对产后的恢复有着重要的意义。但清洗的时候一定要用温水,冷水会刺激皮肤不利于产后的恢复。

2、毛巾(3条)

毛巾也要给自己准备3条,用于擦脸、擦脚及私处的护理。毛巾要以纯棉、吸水性好的为宜,用后要进行充分的晾晒,以防细菌的滋生。

3、月子牙刷(1套)

月子期间是可以刷牙的,牙刷以柔软的软毛刷为宜。月子期间会摄入多种食物、红糖等,这些食物容易滋长口腔细菌。而且产后产妇身体虚弱,更容易受牙周病、牙龈炎等口腔疾病的困扰。

月子牙是专门为产妇设计,其刷头用柔软的材料制成,不会对牙龈造成损伤。很多牙刷内会添加护齿成分,有助于产后牙齿的清洁。也可以选择一次性的月子月刷,每天早晚各用一支,更卫生。

4、梳子镜子(1套)

对于爱美的妈妈来讲,也不会忘记对自己形象的打理,爱美不能停呀!很多老一辈说月子期间梳头容易脱发,其实脱发是产后的正常现象。头发的生长周期是3-4年,以后就到了退行期,会出现自然脱落。

但是怀孕期间体内的激素水平大大高于平时,头发生长期大大延长,也就是说应该脱落的头发不脱落了。

但分娩后,身体内的雌孕激素水平发生了很大变化,原来延长了生长期的头发,现在和正常到达休止期的头发一起达到休止期,应该脱落了,就会出现比较严重的脱发现象。所以,妈妈们面对脱发也不要太过紧张。

五、入院饮食必备

民以食为天,除了一些上面的一些用品,准妈妈不要忘记自己产后饮食上的一些准备。毕竟入院后妈妈们能吃好、喝好可是身体早日恢复的基础。

1、专属卫生餐具

要知道医院是治病救人的地方,也是各种细菌最密集的地方,尤其是处女座妈妈入院后一定是「手足无措」。所以,在饮食方面一定要准备好自己的专属餐具,以防病从口入。

另外尤其是对剖宫产妈妈来说,分娩后要卧床休息两天不能起身,这期间可弯曲的吸管杯能用来喝水、喝汤,帮妈妈顺利进食。

2、专属食物准备

在住院前妈妈可以简单准备些食物,像巧克力和红糖等。巧克力可以可是「助产力士,能满足分娩妈妈对热量的需求。而红糖能缓解产后出现的腰酸、腹痛。还能促进子宫的收缩,利于恶露的排出同时还可以促进乳汁的分泌。

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