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孕初期总是担心流产,做好这3件事,跟流产说再见

对于怀孕初期的准妈妈来说,可能每天都变得很小心,就害怕因为自己的粗心会造成胎儿无缘见到自己。其实怀孕初期一定要做好下面这几件事情,这样才会让让孕早期更为安全度过,准妈妈就安心迎接胎儿的出生吧。

第一件事情:叶酸

想必准妈妈都知道,怀孕早期是胎盘的形成,还有胎儿脑部神经器官的发育最为关键的时刻。多补充叶酸对于贫血,胎儿畸形都是有很好的防止作用。那么这个阶段就要多吃一些含有叶酸的东西,比如菠菜,白面,苹果,柑橘等等。还有叶酸片可以保证每日的所需营养,通常情况下前三个月都是需要服用叶酸,每日的摄入量大概为400微克。怀孕第四个月的时候,就可以停止服用了。

第二件事情:蛋白质

蛋白质十分重要,因为孕妇的身体需要补充,同时胎宝宝的发育也是需要。胎儿的组织器官想要更好的发育,当然和蛋白质有着极大的关系。其实孕初期摄入足够的优质蛋白质,不仅可以让胎儿的大脑发育更为完善,当分娩以后宝妈的乳汁也会更加有营养。孕早期可以多吃点鸡蛋,还有牛肉,像鱼肉等等,当中都是含有大量的蛋白质。不管准妈妈们是否喜欢,为了胎宝宝的健康就要多吃点。

第三件事情:禁止夫妻生活

怀孕初期,胚胎还在发育的最初级阶段。要知道胎盘和子宫壁的联系真的不紧密。这个阶段夫妻双面如果不注意,很可能过于激动,或者动作姿势不对,就可能让子宫受到一定的震动。可能会造成子宫内部的感染,甚至胎盘直接脱离。如果真的发生这样的状况,相信夫妻两个人肯定能自责一辈子。所以怀孕的初期,就要禁止夫妻同房。

怀孕本来就属于一个特殊的阶段,希望准妈妈多加注意自己的日常行为。对自己的负责,其实也就是胎儿的负责。不知道你怀孕初期,孕吐是否特别严重呢?

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