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幼儿入园焦虑并非不可预防,这4个方法非常有效!

最近朋友圈被孩子上幼儿园的消息刷屏了,大多数是哭闹着不愿意上幼儿园的,有些甚至要哭上一个月,也有一部分小朋友是丝毫没有不适应,快快乐乐的去,高高兴兴的回,为什么会有这样的差别呢?除了孩子天生的性格之外,父母的前期引导也是孩子爱上幼儿园的关键。

跟许多朋友聊了一下,汇总了喜欢幼儿园的小朋友家长前期所付出的努力,给大家提供一些经验哦!

1、营造孩子对「上学」的向往

孩子上幼儿园会哭,其实很大一部分原因是对幼儿园不了解,在幼儿园里会做什么?他完全不清楚,哭是出于对未知的一种害怕,想让孩子不抗拒上幼儿园,就需要先解决这种害怕。

有个朋友说她家楼下就有一家幼儿园,每天进出小区都会经过这家幼儿园,时常看着孩子们在里面做游戏、玩耍,儿子问他们在做什么,她每次都会很认真的告诉儿子孩子们在玩什么游戏,每天都不同,儿子特别感兴趣,慢慢的开始期待自己上幼儿园的日子。

我家马路对面是一所小学,从书房的窗户刚好能看到学校的操场,每当学生们上体育课、做操、做运动、玩游戏、开运动会等,安安就会趴在窗户上看,耐心的给她解释大哥哥大姐姐在做什么,久而久之她对上学这件事就非常的憧憬,总是说「等我长大了就能上学了」。

果然,等到上幼儿园时,朋友的儿子和安安都非常的高兴,好像终于达成了自己的愿望,根本就没有任何的不适应。

当然,不是说家周围一定要有学校,而是我们要从小就有意识的引导孩子对幼儿园产生兴趣,让他充满好奇,可以时不时的到幼儿园外面去转转,也可以通过绘本的方式向孩子讲述幼儿园的生活,每次提到上幼儿园这件事,家长本身一定是要愉悦的、高兴的。

2、提升孩子的安全感

孩子会哭,还有一个非常单纯的原因就是不想离开妈妈,或者离开一直照顾自己的奶奶、姥姥,在没有妈妈/奶奶的环境里,会非常的焦虑,那自然宣洩这种情绪的方式就是哭了。

丹丹的女儿6岁了,到现在为止每年寒暑假结束再上学的时候,还是要哭上一周,至今不能分床,还要跟她一起睡在大床上。丹丹为此还特意带女儿看过医生,医生说女儿是典型的严重缺乏安全感的孩子。在查阅了大量资料之后,丹丹反思自己的行为才知道女儿这种性格完全是自己造成的,比如幼时迷信什么延迟满足法,非要等孩子哭上一阵才给喝奶或抱抱,比如从来不跟孩子交代自己的去向,说走就走……孩子经常玩着玩着发现妈妈不见了,长此以往造成了孩子缺乏安全感的性格。

每个孩子都有个安全感的敏感期,比如在一岁左右的时候,只要妈妈不在身边就会大哭大闹,这个时候我们要给予孩子充分的理解,反覆告诉他「妈妈是不会丢下宝宝不管的」,但是也需要反覆强调「妈妈有时候需要去厕所、去厨房,或者上班、出门办事,但最终妈妈是一定会回到宝宝身边的」,再有就是千万不能「突然失踪」,很多家长怕孩子哭闹,都是偷着走,熟不知这样会更加使孩子缺乏安全感。

3、锻鍊孩子的适应能力

入园哭还有一个原因就是孩子对于陌生环境缺乏适应能力,在陌生环境内感觉到无所适从,内心惶恐,那自然就需要通过哭来宣洩情绪。

现在的孩子一出生就生活在楼房里,邻里之间的关系也比较陌生,更别提会有固定的玩伴,所以上幼儿园之前基本处于孤独的状态,很多孩子更适应自己玩,而不是跟小朋友一起玩,针对如何锻鍊孩子适应陌生环境的能力,总结了4条件建议供大家参考。

多带孩子出游

很多人觉得带不足3岁的孩子出门是很麻烦的事情,也怕孩子生病,而且认为孩子小并没有什么完整的记忆,带出去也没有用,完全是浪费金钱。其实孩子在7个月的时候就开始对外界产生记忆,可能这些记忆是不完整的,但是仍旧会对孩子的成长产生重要的影响,他完全能够感受到周围的环境、空气、饮食甚至是家庭氛围的变化,这些都能提升孩子的适应能力。

开始可以经常带孩子到周边的公园、郊外、动物园玩耍,让孩子多接触大自然,多一些对生活的认知,再大一些一岁半到2岁,完全可以去远一些的地方旅游,做好充足的准备,提前安排好行程,带着孩子出去并没有那么可怕。

2岁左右正是孩子语言发育以及认知发育的关键时期,虽然他的记忆是不完整的,但他可以清晰的知道自己坐过飞机,坐过火车,见过大海,知道大海的声音,骑过骆驼,知道骆驼比马高大……经过引导,还能想起旅途过程中给发生的趣事,这些都将2对他的整个人生产生深远的影响。

鼓励孩子多跟小朋友玩耍

现在的小朋友都不缺玩具,但是玩具并不能让小朋友释放天性,唯有跟其他小朋友一起玩,才能充分展示孩子的天性,而且每个小朋友的性格不同,也能锻鍊孩子的适应能力、社交能力、解决矛盾的能力。

在小朋友们一起玩耍时,家长一定要注意不能过度干预,即便小朋友之间发生争执,打闹,只要不产生伤害,建议家长都不要管,这样才能锻鍊孩子独立解决矛盾的能力。

增强孩子的心理承受能力

现在的小朋友大多逆商都很低,其实这源于家长不恰当的引导和夸赞,我们应该会有这种感受,就是不管小朋友做了什么,家长都会夸赞一句「宝宝好棒啊」,这就会让孩子产生一种错觉,就是自己做任何事情都应该得到夸赞,久而久之,孩子就经受不起挫折了。

对孩子的夸赞一定要有尺度,不要盲目,也要学会告诉孩子「这件事情很普通啊,我并不觉得很厉害」、「虽然这样做很棒,但是如果……会更棒」。

在孩子面对新环境时,可能会害羞,家长需要耐心的引导,而不是帮助孩子找借口,例如见到陌生的叔叔阿姨,孩子不问好,很多家长会说「不好意思,孩子有点害羞」,这样会让孩子有种错觉就是我害羞是很正常的事情,这个时候需要鼓励孩子张口问好,开始孩子可能会抗拒,也没关系,不用强求,也不用解释,以身示范就可以了。

培养孩子的自理能力

想要锻鍊孩子的适应能力,就离不开培养孩子的自理能力,这些贯穿于日常生活。

培养孩子独立吃饭,坚决杜绝追喂,或者边看电视边吃饭,养成良好的吃饭习惯,重点在于家长要耐心,要接受孩子吃饭的脏、慢、少,孩子吃不吃得饱其实自己是很有数的,不需要家长过度干预。

培养孩子独立如厕,其实这一点对于入园前的孩子来说一点都不难,孩子学不会大多是因为家长觉得他不会。

自理能力还包括独立刷牙、穿衣、穿鞋等,能掌握这些技能,对孩子的适应能力有莫大的好处。

4、参加早教

对于早教很多家长一直以来都是存在质疑的,其实只要坚持下来,你就会发现接受过早期教育的孩子和没有接受过的必然会不一样,参加了早教的孩子更容易接受规则,更容易遵守秩序,配合老师的指令,也就更容易适应陌生的环境,前些天接安安放学,幼儿园的老师还在感慨上过早教的孩子果然跟没上过的不一样。

所以,如果有条件,建议可以给孩子报个早教的课程,上到入园前,可以锻鍊孩子多方面的能力,当然,任何一个时期的教育都不能仅靠教师完成,更多的还是家长的配合。

孩子的入园焦虑并非不可避免,权看前期家长做出了什么样的准备,可能有些人认为入园焦虑也就一周最多一个月,忍一忍也就过去了,何必搞的这么复杂?虽然入园焦虑经过时间的推移是可以缓解的,但给孩子造成的心理影响是不可预估的,能避免为何不去避免呢?并且以上四个方面的付出和努力不仅仅可以有效预防入园焦虑,还会对孩子的整个成长产生深远的影响。

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