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孩子每顿都不少吃,就是不长肉,可以试试这三招调理下脾胃

有些孩子看着瘦瘦的,一上桌吃饭,却能惊呆众人,饭量和身材完全不成正比,看着不挑食吃得也不少,可就是不见孩子长点肉,也不知道这饭都吃哪去了。孩子每顿都不少吃,就是不长肉,可以试试这三招调理下脾胃。

孩子每顿都不少吃,就是不长肉,医生说是脾胃不好得这么养!

我家孩子就是这样,平时我也是注意营养搭配,每天的饭菜都是有荤有素,孩子也是正常吃饭,没有挑食偏食的情况,可是孩子的体格一直就属于偏瘦的类型。

体质也不是很好,只要是有点风吹草动,他马上就随大流儿地感冒,哪怕是我提前就给他做好了保暖和预防,最终也逃不过生病的噩运。

我就纳闷儿了,这么精细地养着,平时为了孩子吃饭,我还特意买了好几本菜谱,怎么就不能给孩子养的壮壮的呢?于是我带孩子去看了医生,一番检查,医生说孩子脾胃不好。

孩子每顿都不少吃,就是不长肉,医生说是脾胃不好得这么养!

原来这就是症结所在,别看孩子平时饭量正常,可是吃进去的东西很难吸收,从而造成自身营养缺乏,当然体质就弱了,抵抗力也就不行了。

既然知道了病症,我就赶紧想办法给孩子调养,经过一年多的抗争,我总结了几个规律。可以试试这三招调理下脾胃。

一、常吃五谷养胃粥!

五谷杂粮胜过千万良方,孩子脾胃不好,多吃五谷养胃粥是最能养胃的,最好是小米、黑米、玉米、黑豆、花生等,煮粥的时候一定要熬得久一点,让谷类和豆类软烂,宝宝才会更好吸收,尤其是早餐,如果宝宝不爱吃,在里面加一点点糖口感更好。

孩子每顿都不少吃,就是不长肉,医生说是脾胃不好得这么养!

二、常常按摩,促进肠道蠕动!

有些宝宝脾胃不好会导致不消化,或者呕吐腹泻等等,妈妈需要经常帮孩子按摩腹部,保证手温暖干爽,覆盖在孩子的上腹部,轻轻按摩,没有固定的手法,以孩子感觉舒适为标准,促进孩子的肠胃蠕动,加速消化和吸收。

三、务必不能吃生冷的食物!

尤其是夏天,也不能允许孩子吃冷饮,喝水时也要注意,一年四季都是温水为最佳,水温不宜过高,养成不吃冷食的习惯,避免孩子本来就不太强健的脾胃受到二次伤害。

其实只要妈妈在日常生活中,对宝宝更加用心,在食物上多花点心思,宝宝的脾胃还是很好调理的。

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