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吃面条好处多,宝宝面条怎么吃?

宝宝一天天长大,吃惯了米煳之后,就不会再满足那么细软的食物。而面条就是种常见的选择。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等,可以助力宝宝的身体发育,并且锻鍊宝宝的咀嚼能力。我国人吃面那真是千变万化,不过成人面条暂时还不适宜给宝宝食用,咱们还是帮宝宝挑选些适合的宝宝面条吧。

宝宝面条怎么选?

根据月龄选形状,更适合宝宝食用

给宝宝准备的面条并不是越烂越好,而应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则,这样才有利于宝宝牙齿的萌出和咀嚼能力的发育。6-7个月时,可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面啦!

如果宝宝吃辅食的进度比较慢,也可以推迟各个尝试面条的月龄。

拒绝盐和添加剂,宝宝吃了更健康

给宝宝选面条,一定要学会查看配料表,注意是否含有食盐、色素和添加剂等。长期食用含盐量过高的产品,会加速钙质流失,增加肾脏负担,1岁以内的宝宝应尽量避免。另外还应注意的是营养成分表中钠含量的数值,钠摄入过高有害健康,选购婴儿面条应找准含钠量低、甚至不含钠的产品。

现在好的品牌会特别标明,成分不含盐,放心食用。

多种成分需谨慎,以免宝宝会过敏

现在许多婴儿面条除小麦粉外,还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分,令面条的营养看起来更加丰富多样,但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加,每种食材观察2-3天确定无过敏反应后,再加入第二种食材。

营养强化可考虑,蔬菜肉末不可少

宝宝年纪小,食物种类比较单一,妈咪们担心宝宝营养摄入不足,总喜欢购买强化了维生素、矿物质等营养元素的产品。同时也可以通过辅食里面添加,比如吃面条时,可以添加一点蛋黄,菜泥,1岁以后的宝宝,可以再加一些肉泥,猪肝泥等等「荤菜」。想让宝贝吃得更营养,煮面条时不如多加点蔬菜和肉末。

温馨提示:面条虽好,但是宝宝在食用时,还是要注意哦:

1、宝宝消化功能还不是很完善,所以面条要煮久一点,以便宝宝吞咽和消化。

2、适当添加一些汤汁,例如蔬菜汁,骨头汤之类的,营养更丰富。

3、最好选择宝宝专用面食,成份和配方会更适合宝宝食用。

4、第1次餵宝宝吃面食注意先餵少量,观察宝宝有没有不良反应。

颗粒面

小宝宝由于吞咽能力不强,吃面条最好从颗粒面开始,并且最好从纯颗粒面开始。当宝宝已经尝试过其他蔬果,并且不过敏,可以在吃面条时也添加进来。

长条形状的面条,是宝宝咀嚼能力提升后的进阶版辅食。这个阶段多吃面条,不仅满足宝宝营养所需,更重要的是,如果让宝宝自己手抓面条进食,还能锻鍊他们的手指灵活程度,手巧的孩子心智也更灵活哦。

漂亮的造型面条也非常受宝宝欢迎,能极大的提高宝宝们的进餐热情。

意面口感柔韧,造型可爱,一般煮熟时间需要略长,或者煮熟后要略焖一焖。意面加蔬菜汁,健康营养,造型漂亮,能极大的吸引宝宝的兴趣。4个月以上就可以吃咯。

有了宝宝,每个妈妈都是美厨娘。挑个可心面条带回家,为宝宝做一顿美味吧。

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