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面条吃腻了?那就给宝宝换个做法吃面,锻鍊咀嚼能力,美味还补钙

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。能补充奶粉、母乳餵养所不足的营养的成分,如果一直餵宝宝流食食物,不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育,选择面条作为锻鍊食物,是非常适合的。接下来给大家推荐一款宝宝辅食——煎面条。我们大家一般都吃煮面条,那么,你对煎面条熟悉吗?接下来就跟小编一起学学吧,so easy~

煎面条

宝宝适龄:2岁及以上

准备材料:面条一把。

首先,将水煮开,把面条放进去煮熟。(七成熟即可)

把煮好的面条捞出,放进冷水中冷却。

起锅热油,在锅底刷上一层油,记得要用小火哦

取出几根面条,根据图中样子,把面条缠绕在筷子上。重复这一步骤,把剩余的面条也缠绕成团。

把一个个做好的面团卷放在油锅中,小火,双面都要煎一煎哦~煎至金黄色即可。

看~做好的煎面条,一个个呈现出来了,是不是感觉很好看呢?相信,宝宝们看到了,也会觉得很新颖的~

小贴士:宝宝咀嚼动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调运动,必须经过对口腔、咽喉的反覆刺激和不断训练才能获得。因此,习惯了吸吮的宝宝要学会咀嚼吞咽需要一个过程。宝宝的咀嚼训练也要分阶段进行。逐渐增加辅食是锻鍊咀嚼能力的最好办法。因此,妈妈一定要根据宝宝月龄逐步更换食物,为口腔肌肉提供各种不同的刺激,耐心地反覆训练宝宝的咀嚼能力。

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