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宝宝停掉母乳后,吃这些辅食营养更健康!

很多妈妈发现,宝宝停掉母乳后,容易出现发烧,或者免疫力下降。这种情况下辅食就成了宝宝的营养之源。那么对于刚停掉母乳的孩子,应该添加哪些辅食更适合呢?

1.营养丰富的水果。妈妈可以在辅食中添加一些水果来补充宝宝所需要的维生素和胺基酸,比如苹果、草莓等。

2.容易消化的蔬菜。辅食中添加一些蔬菜,不仅可以丰富营养,也可以促进宝宝肠胃蠕动,增加宝宝食慾。胡萝卜、圆白菜等都是不错的选择。

3.低脂高蛋白的肉类。宝宝停掉母乳后,除了通过奶粉补充蛋白质,平时也可以在辅食中加入一些低脂高蛋白的肉类。如鱼肉、鸡肉末来增加辅食的口感,补充宝宝所需要的蛋白质。

宝宝辅食应该遵循:营养丰富、易消化、口感好等多个原则。妈妈用心做辅食,让宝宝爱上吃饭!即使停掉母乳也不会影响宝宝的营养摄入!关注千驰健康生活微信,获取更多育儿资讯,微信号:shanxiqianchi。

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