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学跆拳道这17条笔记要记牢!

笔记1:要想学习好就得休息好,运动好!所以学习跆拳道收益是很大的。

笔记2:学习跆拳道可以提高注意力,提高学习成绩。

笔记3:运动可以刺激大脑神经,协调性会得到很好的提高。

笔记4:运动可以发泄掉多动症孩子的多余精力。

笔记5:通过运动可以帮助孩子提高交往能力,适应团队及集体生活。

笔记6:跆拳道运动可以正向转变孩子的多余精力,提高注意力,从而提高学习成绩。

笔记7:跆拳道运动给孩子带来的满足是其他运动都无法满足的!避免了孩子的暴力倾向,可以帮助孩子平稳的度过青春期!

笔记8:跆拳道考级制度,培养孩子的目标感,帮助孩子不断努力完成目标,建立实现人生目标的良好习惯。

笔记9:跆拳道考级制度帮助孩子学会面对人生的挫折。

笔记10:跆拳道训练体系可以帮助孩子培养意志力、自制力、坚持力等多方面不可或缺的成功品质和精神。

笔记11:实战练习可以培养孩子如何保护自己和合理攻击,建立规范意识。

笔记12:爱动的孩子。身体各种能力要比一般的孩子强,所以这样的孩子大多都是充满自信的。

笔记13:跆拳道可以帮助一个人培养全身心的协调配合,促进人对力量、速度、灵敏度、耐力的把握,提高对自己身体的把控度,从而提升自信心。跆拳道是高精密的感觉统合训练。

笔记14:跆拳道的教学中因材施教,根据每个孩子身体的自身情况制定相应的教学计划。更容易让孩子投入到跆拳道的训练中。——让孩子喜欢跆拳道

笔记15:孩子通过跆拳道动作的反覆操作,不断练习达到肢体刺激大脑的作用,可以很好的提高孩子的反应能力。

笔记16:大脑多巴胺的分泌可以刺激人们好的心情和状态,刺激腺上激素与荷尔蒙的分泌,促进孩子的记忆功能和睡眠质量。减轻孩子的学习压力,提高孩子的学习专注力。因此运动非常重要。

笔记17:不同阶段的孩子对于运动有不同的的需求。

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