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宝宝腿力和智力,一个都不能少!

新一季的《爸爸去哪儿》播出好几期了,还是一样的配方,还是一样的套路,故事的开头一定又是让爸爸带着萌娃们去找房子。

这不,几个爸爸和萌娃们都顾不得头顶上的大太阳了,纷纷四处寻找起自己的小窝。村里的路啊兜兜转转,过了这个坡还有下一个坡,所以不少爸爸们都放慢了脚步,牵着孩子走。唯独小春自顾自地大步往前走,害得小小春一路都在小跑。看来山鸡哥是真的没有带娃的经验啊!真是可怜了我们的Jasper。

不过小小春倒很是争气,虽然一路上都在追赶,却从未要求爸爸抱。看到这,不少妈妈可能就在想: 为啥别人家孩子可以自己跑来跑去,我家孩子走一会路就要抱抱呢?

在这里朗迪麻麻要提醒各位宝妈啦,其实孩子要求抱抱并不一定是在撒娇,而是因为他们的「腿力」不行。腿力好的小宝宝一般在走和跑时更有耐力,总是活蹦乱跳的。

若是「腿力」不够,孩子自然跑一会儿就累了,然后就会让爸妈抱抱。这时候,不想宝宝输在起跑线上的爸爸妈妈们可能要问了:怎么样才能够提高宝宝的腿力呢?

事实上,宝宝「腿力」不足很可能是体内钙量不足的表现,宝宝处于生长旺盛期,膳食不均衡容易缺钙,表现为生长性酸痛、精力倦怠、「腿力」不足等,不过宝爸宝妈们也不用太担心,可以合理为宝宝补充钙剂,注意孩子的营养均衡问题,慢慢就可以解决了。

要知道食物不仅仅是用来填饱肚子的,更是用来帮助宝宝成长的,所以千万不能随便打发,而要严格搭配。毕竟0-3岁可是宝宝发育成长的重要阶段,如果宝宝在这个阶段里产生营养物质缺失的问题,不但会影响身体发育,还可能会影响宝宝以后的智力发育!爸妈们可千万不要因一时失足,而铸造千古恨啊!!

爸妈们可不要以为朗迪麻麻是在耸人听闻,美国的经济学家、诺贝尔奖获得者James Heckman就提出了着名的理论 「1000天假设」。

他在研究中发现,孩子的IQ有九成是由0-3岁的发育决定的。在3岁之后,非IQ能力能够发挥出来促进其他各种能力的发展,但在3岁左右时,孩子的脑子已经基本定型,以后很难甚至可以说不能再提高了。

于是0-3岁就成了大家眼中「回报率最高」的时期,也就是说,你在这个阶段为孩子投资的所有内容,日后都将得到双倍甚至以上的「回报」,不管是体力还是智力。难怪我们老话都说「三岁定八十」呢,瞧瞧瞧,还是我们的老祖宗有先见之明!

所以爸妈们一定不要忽略这个问题,只要你们在宝宝0-3岁的时候多花些心思照料他/她的营养摄取和智力发育,那么将来孩子可能就会取得意想不到的成绩哦!

不过话又说回来,既然这项任务如此神圣且重要,那咱们爸妈该如何正确操作呢?

正所谓身体是革命的本钱,咱们还是从宝宝的身体健康和骨骼发育开始着手,说起骨骼那么联系最紧密的当然是钙了,不过钙不仅仅和骨骼发育有关,更是能直接参与神经的传递,因此缺钙的话还可能会影响宝宝的智力发育。

但是市场上补钙产品林林总总,质量参差不齐,爱娃心切的宝妈们到底该如何选择呢?

1好钙就得好吸收

产品吸收率高,宝宝补钙才有效,不然就是做了无用功。根据相关研究发现,碳酸钙是补钙制剂中含钙量最高,吸收率最高的钙制剂,所以是不少妈妈的首选。不过尽管如此,钙的吸收率依然不理想,这时候我们就需要一个小帮手——维生素 D3。我想不少妈妈应该都知道,维生素 D3 是促进钙吸收的最有效、最主要的手段,但却不知道钙和维生素 D 之间还存在一个最佳配比

500mg:200 IU。

据中国膳食营养学会的研究显示,当钙的摄入量越接近 500mg 时,其吸收速度就越快,而超过500mg时吸收速率就会下降。另外搭配上 200 IU 的维生素 D3 就刚好能满足小朋友的身体需求。所以我们可以看到一朗迪钙就是採用这个黄金配比,它每袋含有 500mg 钙+200IU VD3,能更好地促进钙吸收。值得注意的是,如果是 1 岁以下的小宝宝,可以选择用量减半服用。

2味道好孩子更爱吃

产品再好,孩子不喜欢那也是白搭。妈妈们可以选一些不含甜味剂,但有着淡淡的水果味,口感十分清新的钙剂,孩子们会更喜欢。而且粉末状非常好溶解,不仅方便爸妈们给宝宝沖水餵食,还大大提高吸收率和生物利用度呢!

3安全保障不可少

钙元素的来源其实有很多,有些是从矿石中提取,还有的是从动物骨骼、海洋生物中获得,但以上这些朗迪麻麻都不建议选择。因为从动物骨骼和海洋生物中提取的钙产品可能含较多重金属(如铅、砷等),所有还是存在着一定的安全隐患,相比之下,碳酸钙就相当安全了。此外,补钙产品应选同时按照美国FDA和国标双标准生产的,不含色素与防腐剂,医生推荐的产品剂量也会更准确,孩子可以放心地吃!

文章来源:reneed-ky 朗迪钙

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