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摔倒了,如何处理成长中的小创伤?

大家好,我是胡慎之。我们这一期所讨论的主题是:如何处理成长中间的小创伤。

在豆子五个月的时候,很不巧,因为豆子一出生就自己一个人睡在小床上面,所以,到五月的时候,他开始会有一些自我移动的功能。这个功能,没有意识到,所以因为豆妈的粗心,小床没有很好地固住。豆子在一个星期之内摔了两次。其中有一次是半夜两点多钟从床上「啪」一下子摔下来。当时豆妈还是处在一个很困的状态下面,她在迷迷煳煳中根本就不知道发生什么。我就听到「啪」一声,我就拼命地从床上跳起来,在第一时间把豆子抱起来。豆子当然也哭得很厉害,而且摔得蛮疼的,因为那个小床离地面还是有蛮高的一个距离的,所以摔疼了。在这个过程里边豆妈和我对于豆子的处理会怎么样呢?如何去处理这种可能的意外事件对于婴儿的一个影响。

我认为这里边的处理需要两个部分,一部分是对自己宝宝的处理,一部分是对妈妈的处理。很多的时候,我们认为带孩子什么妈的责任,那么,妈妈因为宝宝可能受伤或者一些意外的发生而会特别自责或者愧疚。一些对自己要求比较高的妈妈愧疚感会更严重。所以,我一定要告诉妈妈们:这个事情我们可以尝试着从另一个方面去解读它。因为这种意外,在人生中是不可能避免的。当然,我们尽量避免这些意外的发生,不过是不可能避免的。因为作为妈妈不是无所不能的。虽然在婴儿的内心中,妈妈是无所不能的。但是我们要非常清晰地意识到自己不是无所不能。所以,有时候在人与人之间,特别是在我们对待自己的这个过程里面,我们要懂得如何去原谅自己,宽恕自己。同时,人际关系中间要懂得示弱。这种示弱实际上是一个非常强的能力,是内心强大的一种表现。有些妈妈她不懂得示弱,因为她内心中间对自己很苛刻,当然我们对自己很苛刻,是因为我们在成长的过程中,可能我们父母对待我们很苛刻,所以她所有的事情要去做得特别完美,越是这样的妈妈,可能对于这些宝宝的意外就越不能够原谅自己。而这种不原谅有可能带着愧疚,然后去对她的宝宝可能会更加谨慎,反而适得其反。所以这种感觉,作为妈妈需要做自己处理的。

那么,当然旁人能够理解到妈妈在这个过程中间可能有一些失误,当然,这不是妈妈想的。所以,我们旁人就是身边的亲人,不要对妈妈进行一些责备。因为这种责备,我觉得是不合理的。

第二方面,我们看看宝宝如何处理呢?豆子从小床上摔下来,他会体会到这个世界是不安全的。这对他来说,是一个很大的一种创伤性的体验。有时候,那种跌下来以后我们该如何处理,会让很多的妈妈爸爸们特别的困惑,该怎么处理。一般来说,人遇到一些意外,或者说一些危险的事情的时候,危险的时候,我们有四种本能的反应,那这种本能反应是哪些呢?就是这是我们人的动物性所决定的。

第一个反应就是逃跑。就是逃离一些危险的场所,这是一种本能反应。

第二个就是战斗。当我们遇到危险的时候,我们处在一个战斗的状态,就像狗急跳墙啊,这些都是一些我们所说的应激反应!战斗状态。很多的时候,夫妻两个吵架,有时候大打出手,实际上也是因为应激反应所造成的,可能一些人就是感受到这环境特别不安全。我们可能(知道)会有一些伤害我们的事情要发生,所以在这个时候处在一个应激的反应里边。内心特别敏感,对周遭没有安全感的人,这种应激反应就更加强烈,这是动物性的。所以,如果这样的话,我们就可以很好地去理解为什么有一些人一经惹了以后,马上就特别愤怒,然后甚至会用一种攻击性的姿态来对待我们。这就是他的应激反应。这是动物性的。

第三方面,就是我们所说的木僵。就是我们一下子吓傻了。遇到一些事情,如果我们没有出手相救或者怎么样,有可能是我们被吓傻了。因此,在这个里边,豆妈在处理豆子的这个从床上跌下来的这个事情的过程中,她一下子傻掉了,就愣在那里了。我也可以理解她,因为对她来说,这是一个威胁性的事情。而且是一个特别大的意外,所以她僵在那里了。我们称之为叫「木僵状态」。

还有一种本能反应就是我们所说的装死。很多的动物遇到一些危险的时候,会有一种装死的反应。这种装死,更多的在人类身上表达出来的就是一种晕倒。直接让我们的所有的机体的一些行为停止下来。这就是好像晕过去了,死过去了一样。所以这是本能反应。那么豆子在这个里边,他也会这样,这是人类的天性,所以这个过程里,你会发现婴儿也会在一下子吓了一跳的时候,先惊恐得一动不动,然后到后来就有很多的情绪——失声痛哭。所以,我们如何处理婴儿在几个月大或者说更大一些的孩子,遇到一些创伤性的意外性的事件的时候呢?我认为有几个原则:

第一,我们先处理宝宝的情绪。这种情绪,比如说在他害怕的时候,特别害怕的时候我们首先肯定是把他抱起来安抚他的情绪,不用去说一些太多的话语,就是用一种熟悉的,他特别熟悉的拥抱,怀抱来让他解决掉这边的不安和特别恐惧的感觉。所以,我们要处理的是一种情绪。妈妈如果马上就把他抱起来的话,这是一个非常好的一个处理情绪的方式。

第二,我们需要做的就是不要去过度的保护。所谓的过度保护,就有可能是因为他第一次在床上摔下来了以后,我们就再也不给他睡小床了。这个对他来说是脱离一个熟悉的环境,是一种过度保护。更多的是,可能妈妈因自责或者愧疚,做出的一种反应,过度的保护其实这并不是一个特别好的事情。因为在孩子的成长发育过程中,他总是要面临各式各样的事情,他自己要去处理。所以,在这个过程中,可能妈妈可以去用一些方式来解决。但是,等到后来,他总是要自己去面对的。所以,不用过度保护,而是说在安抚情绪以后,适当地能够在旁边加固一些小床等各方面,这就是一种保护。

第三,我们不需要去推卸责任。有时候,当我们感觉到我们自己有错误或者失误的时候,大人喜欢推卸责任。在这个里边是因为我们自己感觉到我们承受不了这个代价。那么,推卸责任,对于宝宝的成长来说,妈妈如果用这种方式去对待宝宝的话,可能不是很好的。就像我很小的时候,两三岁的时候,如果我摔倒,我奶奶可能会直接过来把我抱起来。她这种安抚我的情绪是对的。但是她抱起来的同时,她会在地上踩两脚,说:「这个坏人,坏地,害的我的宝宝很痛苦。」虽然我好像在这里边感觉到安抚,但是,慢慢地我就会觉得这不是我的责任,可能是地的责任。那么,你想想我摔倒了,地有责任了,那我还有什么责任呢。所以在这个过程里边,有可能我会习得了一种方式就是:我不需要去承担任何责任。

那么,在处理情绪的过程中间,可能有一些人也会有一些误区。因为,特别对于有些焦虑的妈妈来说,宝宝的一些不舒服或者怎么样,会引起妈妈的非常强烈的这种焦虑感。因此,她特别渴望宝宝能够不处在这种状态下面。比如说有些妈妈看到宝宝哭的时候,我们拼命叫他说不要哭,不要哭。这种更多的是在我们内心中间,我们渴望宝宝来照顾到我们的情绪的一种潜意识的愿望。所以,在这里边的话,我一定要奉劝很多的妈妈,就是宝宝如果哭的时候,我们要做好一个安抚。这种安抚,不是让他不要哭。

情绪是可以表达出来的。当宝宝的情绪表达得足够了,那么在这个过程中间他的哭,自然而然会停止。不管是对多大的孩子,如果用不要哭的方式来对待他的话,那么孩子在内心中间就会形成一种认知,就是哭是不好的,哭是不被允许的。所以,在这个里边他为了满足妈妈(的愿望),不让妈妈太过于焦虑,所以他就用不哭的方式。所以,你会看到有一些孩子,特别说七八岁十来岁的孩子,他受伤很严重,很痛,但是他会强忍着眼泪,然后好像我们觉得他很坚强,实际上他内心是特别委屈的,也是特别悲伤的。他更多的是不让旁人去因为他的受伤感觉特别焦虑或者自责,他做了一个去照顾别人的人。

如果我们的一生一直处在这个状态下,那自己其实是一个委屈的自己。所以在处理宝宝的意外的状态下面,我们更多是安抚宝宝的情绪,不要过度保护,也不要去随便地推卸责任。同时,宝宝的情绪表达是正常的,我们只需要去接受他的情绪表达,不是去阻止他。这样就可以很好地去处理好宝宝的一些情绪,这些意外带来的一些体会。当然这个原则,可能在宝宝的成长的过程中间,一直持续这样一个原则,这样对待宝宝的成长是有利的。

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