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餵宝宝吃米粉,九成父母有过这些错误做法

  宝宝4~6个月就要添加辅食了,米粉是最先添加的辅食之一。但家长们在使用过程中常出现以下误区。

误区1:家庭自制米粉营养要好过市售米粉

有些妈妈担心食品安全问题便自制米粉,但自制米粉主要成分是淀粉,营养不够全面。市场上的米粉则添加了铁、钙、锌以及各种维生素等更适合宝宝食用,是一种营养丰富的配方食品。

误区2:喜欢用牛奶和果汁沖调米粉

有的妈妈为了让宝宝更喜欢喝米粉,喜欢用牛奶、果汁、米汤等沖调,这样会增加婴儿胃肠和代谢的负担,导致消化不良。果汁的酸甜味并不是主食的味道,会降低宝宝对主食的兴趣。

误区3:用奶瓶给宝宝餵米粉更方便

添加辅食不仅是为补充营养,更是训练宝宝新的进食方式。用奶瓶进食是通过吸吮而吞咽,而碗勺餵需要卷舌、咀嚼,然后吞咽,这也有助于学习说话。

误区4:米粉加点盐和调味品,味道会更好

1岁以内宝宝不需要加盐和任何调味品,蔬菜和各种食物中的钠足够身体所需,过早摄入盐会增加肾脏的负担。

误区5:麦粉和米粉是一样的

麦粉中含有麸质蛋白,对部分宝宝可能是一种过敏原,妈妈应该把米粉作为宝宝第一辅食。

误区6:让宝宝多吃蔬菜少吃米粉

碳水化合物的食物最易被婴儿吸收利用,如果进食中菜肉占比重过大或主食过稀,会导致能量不足,不利于宝宝体重增长。

文/湖南省儿童医院 主管护师 刘婷

图/源自网络

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