Posted on Leave a comment

自然流产后备孕一个月升级!超实用好孕经验,快接

2015年9月下旬,宝贝流产,原因很多,最重要是由于自己粗心,不知道怀孕,吃了很多不该吃的,也做了很多不该做的,最后没有保住,我和宝爸痛不欲生!具体痛苦不提了!

2015年10月8日做完小月子上班,一切都正常来,这个月没有吃叶酸,医生建议3~6个月再要宝贝,而且刚流产完这个月禁止同房!我们照做了!

2015年11月22来了月经,感觉身体各方面恢复的不错,决定这个月试验一次,因为知道现在孩子不好要,这个月有偶尔喝豆浆,有吃叶酸片,有月经结束后运动,每天徒步5000~8000步,跳绳运动4组,每组25个。2015年12月4日很自然同房了,不是为了要孩子,而且当时也不是强阳,6.7号测到强阳,因为工作比较忙,没有在一起,当时就想:没有也好,下个月再要,正好身体会恢复更好些!

2015年12月15日左右工作劳累,得了感冒,而且比较严重,而且开始能吃,12月17日排卵试纸强阳,早早孕弱弱阳!

幸福就这么突然的来了!感冒持续了一周多,自己一点点好了~

2015年12月19日早早孕加深到阳,我知道,我刚失去不久的宝回来了!除了感觉累,爱饿,无其他反应!

2015年12月22日,排卵试纸强阳,传说中的秒红亲眼看到了,排卵试纸深的不行!

2016年1月2日,传说中的孕呕出现了,在接下来的日子里,开始不爱吃东西,包括水果、水、饭、菜等一切食物,持续一周体重下降4斤,几天后见好,能少量吃点冷面,因为实在没有胃口,吃点总比不吃强!

跑去医院官方了,见孕囊,胎芽,隐约见胎心!

下面总结点自己经验供给想要宝宝的妈妈:

1、心态太重要!

不要把「功课」当成要宝宝的「任务」,一定要放松!女方关注排卵期就可以了!

2、饮食稍注意!

黑豆确实好,但不一定适合每一位女性!要根据排卵期自己找规律,我曾在流产后的第一个月里吃过黑豆,但发现黑豆将我的排卵期完全打乱了,所以要宝贝的11月里我没怎么吃黑豆,但经常在喝豆浆~ 男士可多补充蛋白质!

3、加配维E有效!男女双方除了吃叶酸以外,可以每天每人加粒维E,天然的!它可以让精子质量提升!

4、适当动一动!月经过后要运动,增加新陈代谢!建议月经结束后到排卵强阳阶段,多跳,促进排卵!我平时不爱动,但都是在观察和琢磨中,一点点总结经验,发现运动后的睡眠质量有所提升,而且精神状况佳!运动可以增强体能,好处多多!

5、排卵试纸帮大忙!

可以在排卵一周后继续测排卵试纸,观察有无加深,也可坐等月经日期,但估计想要宝的妈妈们,不会坐等月经的,我当时是凑巧心血来潮测的排卵试纸,因为没有在强阳后同房,真没合计宝宝的事,也许正是这点,没太在意,反而宝宝来了~

以上是我的一个字一个字打的心得吧,真心希望能给进来的宝妈一点帮助!我这个人不信迷信,但确实在有宝之前,接了几个宫内好孕的接力棒,哈哈,也在此感谢那些传给我好孕的宝妈们!祝福我们和宝宝身体健康,一切顺利!更祝福进来看到我这篇帖子的未来妈妈们本月可以中奖!加油!

本文整理自【疯狂造人APP】用户「小萨娃」的原创分享,版权归播种网所有。未经授权,不得随意转载;

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注