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这4种行为最能破坏孩子免疫力!尤其在孩子免疫力最脆弱的三个时刻,爸妈千万别大意!

有妈妈一谈到孩子的免疫力,就满脸愁容,诉说孩子爱生病,三五天就要往医院跑,身心疲惫;更苦的是孩子,吃一大堆的药不说,身体却也越来越差。同样的环境,有孩子就很强壮,有孩子就爱生病。这是为什么?

一、不注意饮食搭配

每个孩子的成长离不开饮食,所谓病从口入,所以孩子的饮食家长要格外关注。家长要培养孩子不挑食、不偏食的好习惯,让孩子多吃五谷杂粮,蔬菜水果不能少,还有肉类、豆类等食物。少给孩子吃膨化食品,平时饮食注意清淡可口,这样可以提高孩子的身体素质,增强孩子免疫力,从而让孩子少生病。

二、不督促孩子运动

运动,可以强健体魄,这是每个人都知道的。平时家长要多带孩子到户外运动,现在不少的孩子喜欢电子产品,不爱外出运动,这就需要家长的督促了。平时多鼓励孩子运动,对孩子的健康成长很有帮助。

部分家长担心,孩子出去玩儿,会受伤,会遇到坏人,于是就不让孩子出去。但其实,孩子在户外活动的时候,不仅能增强免疫力,而且还能促进心理健康发育。

担心安全问题家长陪着孩子参加户外活动。

三、让孩子熬夜

充足的睡眠,可以让人一天精神满满,得到了充足的休息,也能够增强孩子的免疫力,让孩子远离感冒发烧。

想想我们小时候,7、8点的时候就上床睡觉了。可是现在的孩子呢,大晚上的各种玩游戏,各种看动画片,各种玩Ipad,不管怎么都要等到11点之后才上床睡觉。

孩子睡眠不足,不仅会让孩子抵抗力下降,而且不规律的作息时间,会造成孩子内分泌失调,影响孩子长高。

四、动不动就输液

每当孩子生病,父母想到的就是输液,因为输液见效快,也能让孩子少吃点药,有的父母甚至在未经医生的同意下,私自给孩子服用抗生素。而这些行为都是大错特错的。

对于孩子生病,主要不严重,我们就要坚持:能不吃药不吃药,能吃药就不打针,能打针就不输液。而且在孩子用药的问题上,一定要根据医生的要求来。

这三个时刻是孩子免疫力最脆弱的时候:

第一个:刚刚出生的时候

宝宝刚出生的时候,离开了妈妈的身体也切断了妈妈的母体供给,这个时候宝宝的身体发育不是很晚上,自己身体里面的抗体没有发育成熟,病菌很容易就侵犯了孩子的身体。

这个时候妈妈们一定不要为了自己的身材就放弃母乳,要知道母乳中的富含的营养是任何的奶粉没有办法替代的。宝宝的抵抗力的来源是全靠母乳的。

第二个:断奶的时候

因为宝宝之前是一直吃母乳的,而母乳中的抗体就会一直存在。这个时候切断了母乳,宝宝就没有了抗体的来源,这个时候的宝宝也是最容易受到病菌的侵害。

这个时候家长一定要给宝宝均衡辅食,辅食一定要多样化,合理搭配。

第三个:进幼儿园的时候

这个时候的宝宝进入的是一个小团队了。里面可能会有其他的小宝宝感冒了什么,这个时候是最容易传染的。

家长一定要注意孩子的衣物适当的进行增减,去幼儿园的时候记得多带一套衣服。

因为送进幼儿园很多家长都会发现宝宝爱哭闹,这个时候家长要多给宝宝关心,爱护。多鼓励小家伙。在宝宝回家以后家长要多陪陪孩子。

註:图片来自网络

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