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厌食宝宝,妈妈喊你回家吃饭!

现在的家庭都是一到两个孩子

爹疼妈爱爷爷抱着奶奶哄着

宠上天的孩子

一到吃饭的时间就到处跑

大人经常端着碗跟在屁股后面哄

宝宝快吃一口

究竟是孩子淘气

还是孩子根本就不饿

为啥就是不爱吃饭呢

宝宝不爱吃饭多半是家长的原因

追着喂饭,饭总是等在嘴边

很多家长在喂小孩的时候,碗勺就放在小孩嘴巴边上,从来没有离开过,刚喂完一口,宝宝还没有咀嚼,没有吞,另一口饭又已经在嘴边等着了,嘴上还不停地催:“快点吃,快点吃!”

就算有时候没有说什么话,但是,你想一想,单单是放在嘴边这个动作,已经告诉孩子要快点吃了,无形中就给孩子很大的心理压力,长此以往,就会造成小孩不喜欢吃饭,害怕吃饭。

总是“再来一口”,填鸭式喂养

还有的家长,怕孩子吃不饱,每次总是再来一口,非得孩子吃得肚子鼓鼓的,才是吃饱了,结果就是导致孩子吃得太饱,积食了,后面连续几天都不想吃,这时家长又再自行买一些健胃消食的药给孩子吃,真是错得太离谱!

辅食没加对

别以为辅食就是“奶不够吃了,加点辅食让孩子吃饱”这么简单。辅食的作用可大了,并不是可加可不加的。

辅食除了提供营养,还跟宝宝的智商、交往能力,以及未来的饮食习惯都有关系。

因为咀嚼必须通过面部的肌肉、下颌关节的运动,还有局部的血管和神经一起参与。医学研究证明:咀嚼的次数越多、频率越高,咀嚼能力越好的人,智商也就越高,语言表达能力也越强。

如果孩子辅食添加不及时,或者一直都只吃烂煳煳的食物,又或者将米煳加在奶瓶里面跟奶一起喂,就会导致两三岁的孩子还依赖奶瓶和稀粥,拒绝咀嚼和吞咽固体食物。

边吃边玩,吃饭环境嘈杂

宝宝本来好奇心就比较大,容易分心。有些家长为了让孩子好好吃饭,就让宝宝玩玩具、看电视,边吃边玩,殊不知这样会转移孩子注意力,造成人在吃饭,心却不在吃饭,脑子里在想其他的事情,这样对肠胃是很不好的!

一不吃饭就又骂又打

打打骂骂之后,谁还会有好心情来吃饭,即使勉强吃下去了,心里却留下了阴影,导致以后都害怕、排斥吃饭。

零食不断

孩子零食不断,到了饭点的时间,肚子不饿,自然就吃不下饭。

饭菜不好吃

经常给宝宝吃同一种食物,宝宝也会缺乏新鲜感,没有胃口。

5个方法,让宝宝爱上吃饭

1.准备专用餐桌,没吃完不离开

孩子不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。

2.饭前不吃零食

通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。

3.不要责骂孩子

不应该责骂孩子,不要强迫他吃饭,不然他就会觉得吃饭是一件不愉快的事。当吃饭变成一件不愉快的事情时,他自然就不喜欢吃饭了,这对孩子的生长发育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4.养成好习惯

要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。

5.提高宝宝食欲

(1)做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。

(2)可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。

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