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入秋后十娃九脾虚,教你3个小窍门,孩子脾胃强壮不生病(收藏)

深秋了孩子的问题越来越多,秋季孩子最容易感冒发烧,最近我女儿也生病了,去幼儿园接回家的时候,好多孩子都在咳嗽,平时工作忙,孩子一生病就很紧张。这不在家里吃药一个星期了也不见好,网上学习的一些方法也都做过了,驱寒的、化痰止咳的、感觉都是治标不治本。孩子现在在家里也没办法去幼儿园,唉真的是很操心。

有的孩子咳嗽,没隔两天就好了,有的孩子感冒却拖拖拉拉很长时间,这都取决于孩子的体质问题。孩子脾胃强弱关乎孩子的体质,孩子脾胃好不好,这些事情家长要知道:

1.孩子脾胃强,则体质就强

孩子的脾胃为后天之本,充当着“运输协调”的作用,孩子脾胃虚弱,对血液的运输以及从食物中吸收的营养,就无法成功的运输到身体各部,孩子容易贫血,并且营养物质的缺乏,孩子发育慢,抵抗力差。这就是很多家长觉得孩子体质差,却无从下手的地方。

2.秋季咳源于肺,并不都起于肺

孩子咳嗽,家长第一反应就是孩子肺出了问题,其实孩子身体五脏六腑出问题,都可能产生咳嗽,秋季最常见的是脾虚咳嗽,脾胃虚弱的咳嗽,一般会持续很长时间,一般起源于感冒或者发烧的诱因,就开始断断续续很长时间。

3.秋季感冒多,起于脾胃失调

从中医上讲“脾土生肺金”,现在很多孩子饮食不节,吃很多不健康的食物,脾胃受伤,影响脾胃的运化能力,这是孩子容易遭到外感,经常感冒发烧的重要原因。

三个法子,调理脾胃不和,赶走感冒咳嗽:

1.调体内—-寡糖乳清

孩子体质差,与脾胃关系很大,每次感冒后你都没有给孩子调理脾胃,要提起精神了。孩子感冒后,脾胃很容易不和、虚弱,这个时候就要给孩子喝寡糖乳清,调理脾胃。寡糖乳清从饮食上减少对脾胃的负担,还能够调理脾胃动力,增强脾胃功能。孩子脾胃好,自然不生病,长高个。

2.清淡食—-多餐少次

感冒或者咳嗽,孩子都会有食欲下降的情况,这个时候孩子的脾胃是处于虚弱状态的,要以清淡的饮食为主,为了不给孩子的脾胃增加负担,多餐少食进行。流质食物易消化,还能帮助促进孩子营养的吸收。

3.按摩帮—-推脾经

小贴士:

1.孩子咳嗽先化痰再止咳,顺序颠倒,很可能会加重孩子的咳嗽。孩子小不会咳痰,可以拍背帮助它。

2.孩子感冒后帮助孩子调理脾胃,每一次感冒都是孩子脾胃虚弱的时候。

3.咳嗽感冒注意饮食,选择食物要挑剔,不要选择反作用的食物。

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