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宝宝积食太久会影响生长发育呢!

宝宝吃太多吃太少对妈妈来说都很头疼。有时候孩子胃口稍微大了,看到喜欢的食物就大快朵颐,在没有控制的情况下很容易造成吃撑了的现象。但有些家庭对于宝宝太过宠爱,孩子要吃什么就给什么吃,结果造成宝宝长期积食!积食到底是什么?对孩子的生长发育有什么影响?宝宝积食应该怎么办?

什么是积食?

积食是中医的一个病症,主要是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。

首先我们要辨别孩子积食的征兆:

1、孩子在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

2、孩子最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

3、孩子常说自己肚子涨、肚子疼。

4、可以发现孩子鼻梁两侧发青,舌苔白且厚,还能闻到唿出的口气中有酸腐味。

运动消食让宝宝更健康

宝宝吃太多,要及时消食,运动消食能让宝宝更健康。发现宝宝吃多了,可以在饭后抱着孩子出去走一走,到公园看看花草,或者上街散散步,同时还能跟宝宝沟通,教宝宝认识新鲜事物,一些宝宝积食较为难受时可以转移注意力。

但值得注意的是,不宜在严寒、风寒天气抱宝宝外出,以防风寒感冒;宝宝刚吃完饭,运动量不宜过大,因此散步速度不宜过快,也不宜上下左右颠簸孩子。

饮食调理

食疗法是最好的调理的方法,既健康又营养。

1、给宝宝吃白萝卜粥

功能:开胸顺气,健脾。对小儿消化不良,腹胀有疗效。

做法:白萝卜1个,大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

提示:白萝卜本就是清凉败火的食物,平时经常单独做汤给宝宝喝,但可能是因为味道的缘故,孩子并不爱吃,现在放在粥中,又加了红糖,孩子爱吃多了。

2、白芝麻加冰糖冲泡

宝宝出现积食性咳嗽时,可以用生的白芝麻加冰糖,用开水冲泡,放温后,给宝宝喝。只要喝水,不用吃芝麻,如果冰糖加太多,太甜,可以再加一些白开水稀释。

效果立竿见影,很不错,再通过按摩搭配喝白芝麻水同时使用,效果为佳。

2药物调理

针对宝宝咳嗽可选择小儿化痰止咳颗粒,祛痰镇咳,用于小儿支气管炎所致的咳嗽、咯痰。针对宝宝积食可选择仲景太子金颗粒,它具有健脾和胃、消积增食之功效。针对婴幼儿成长发育特征,科学组方,在消积食、增食欲的同时,更注重小儿脾胃调理。

注意事项

1、宝宝积食要注意饮食清淡

宝宝预防积食,多让孩子吃蔬菜、水果,适当增加米食、面食,控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量,这些食物比较难消化,会增加脾胃负担。

对新生儿妈妈们来说,也要注意饮食清淡,避免高蛋白饮食。吃多了,奶水中也会出现高蛋白,婴儿不容易消化,可能会出现“奶积”。

2、宝宝饮食定时定量,七分饱为宜

给孩子安排一日三餐定时定量,每次以七分饱为宜,不能饥一顿饱一顿,这样会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转,尤其晚上不要吃太饱;

看了以上关于孩子积食的解决问题之后,妈妈们一定要从平时的饮食习惯开始入手,注意别让孩子吃得太多,每一餐吃个八分饱其实最健康了!如果孩子真出现积食现象,一定要及时处理。

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