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宝宝不吃饭怎么办?4招帮你搞定

“来,啊……吃一口,就一口……”每到吃饭的时候不少妈妈真是伤透了脑筋,什么招数都用过了,宝宝就是不肯张开嘴乖乖吃饭,不然就是吃了就吐。宝宝为什么不喜欢吃饭呢?宝宝不吃饭怎么办?本期,小编就来给妈妈们支支招,如何让宝宝乖乖张嘴吃饭!

孩子不爱吃饭的原因

孩子不喜欢吃饭肯定有原因的,先要弄清楚为什么不吃,是不饿,还是不想吃,还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么,最不喜欢吃什么,或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。具体来讲,可能有以下这些原因:

1.零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

2.爸妈过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码,爸妈应当对孩子放宽心,让孩子轻松点进食;

3.孩子饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃饭了。

4.孩子生病了也会导致食欲变成,不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担,造成宝宝不爱吃饭。

怎样提高小孩的食欲

家里有小孩家长都知道,要喂孩子吃饭是一件非常折腾的事情,小孩又哭又闹不想吃饭,实在是很难让孩子安安静静进食。在这个时候,家长就开始绞尽脑汁想各种办法来让小孩的胃口大开,那么怎样提高小孩的食欲?接下来妈网百科就来给大家说说提高孩子食欲的几种小妙招。

把饭做成孩子喜欢的样子

小朋友都喜欢千奇百怪的食物,把米饭做成卡通图案,或者包成饭团等,都可以吸引到孩子的眼球,忍不住就会多吃些了。

经常换换口味

不要每天都是大米饭,有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味,孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

餐前不吃零食很重要

专心进餐饮食要节制小儿每次用餐不要超过1小时,爱吃的东西不要吃起没完,要有节制。过多的饮食会引起消化不良,而且影响下一餐的饮食。

定时定量吃饭,养成良好的饮食习惯

宝妈一定要狠心一点,刚开始宝宝也是不合作,后来发现过了时间点我不再给他吃的,即使他哭闹,也吃不到东西,慢慢他就会在吃饭的时候,会吃的饱饱的了。再来就是让宝宝看到其他小朋友吃饭吃得香喷喷,引发他也要进食的意识。

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