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让宝宝习惯用杯子喝水和不爱吃蔬菜的对策

1岁左右的宝宝就要慢慢的训练他使用杯子喝水了,宝宝自己用杯子除了可以锻鍊手部肌肉,还能练习眼手的协调能力。并且能让宝宝提前脱离使用奶瓶的习惯。开始可以为宝宝准备一个塑料的杯子,因为塑料杯子不易摔碎,杯子可以选用带吸嘴的,两个把手的。让宝宝割舍奶瓶训练新的饮食习惯一定会出现很多问题,宝宝可能拒绝或者将水弄一地。此时的父母一定要有耐心,细心地辅导,不要暴力教育,应该多採用鼓励的方法。

蔬菜对宝宝的生长发育起到一定的作用,宝宝不爱吃蔬菜会使宝宝对维生素的摄入量不够,可能造成维生素缺乏或者发育不良。同时影响身体发育,宝宝从小蔬菜吃的少并且偏爱吃肉,长大后可能出现偏食的现象,到时候就不容易纠正了。蔬菜除了还有很多营养,还能让宝宝体验咀嚼的乐趣。并且尝试不同种类的蔬菜对消化系统的适应发育也有很大的帮助。

父母也应该多吃蔬菜,应为宝宝的模仿能力很强,父母带头吃,并且表现出津津有味的样子,此时会对宝宝吃蔬菜产生很大的兴趣。父母千万不要在宝宝面前说:这个蔬菜不还吃或者不爱吃之类的话,因为这样会误导宝宝。为宝宝做蔬菜时可以多种烹调方法和多个花样做。也可以做成馅给宝宝包饺子,这样宝宝会更容易接受。

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