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一岁后不戒奶瓶危害大!如何打好这场仗?

奶瓶餵养时间过长,这个问题在中国家庭中尤其突出,毕竟我们是全球唯一的高段配方奶消费大国。因为对国产牛奶的不信任,以及配方奶行业过度、虚假甚至违法的宣传,停母乳换配方奶、长期用配方奶替代牛奶等情况在中国家庭中出现的比例很高。

美国儿科学会、牙科协会建议,在宝宝1周岁时,就要开始停止使用奶瓶,而到了18个月大时,一定要完全戒除奶瓶。对于大部分宝宝来说,1岁的时候已经可以自己坐好,抓住杯子,因此能掌握用杯子喝水喝奶的技能了,并且这个时候的宝宝对于奶瓶的依赖性还比较弱,所以12-18个月,是比较好的停止奶瓶餵养的窗口。

换句话说,如果1岁之后停母乳,宝宝可以直接过渡到适合的杯子而非奶瓶。而对于1岁之前使用奶瓶,比如瓶餵母乳、配方奶餵养或者混合餵养的情况,1岁也可以开始尝试切换成杯子了,建议不要晚于2岁。越晚放弃奶瓶,宝宝的习惯就越难更改。在切换过程中,宝宝的牴触和哭闹也会越多。同时,因为太晚戒除奶瓶,不仅可能会引起牙齿咬合不正,还会引发以下这些问题。

阻碍口唇功能发展

宝宝一岁半后还依然很依赖奶瓶,可能会无法很好地食用一日三餐,从而无法很好地锻鍊咀嚼吞咽,进而导致口腔肌肉发育异常,影响说话。如果瓶餵时间更长,被使用到3岁以后,那么还需要担心过长、频繁的吸吮动作,可能会造成宝宝牙齿畸形的问题。很多家长在面对安抚奶嘴的时候,会过度担心这方面的影响,但却忘记了同样的奶瓶因素。

可能导致龋齿

奶瓶龋齿(BottleToothDecay),是最容易出现的问题。龋齿,也就是蛀牙的产生,是因为牙齿上的糖类物质,在细菌的作用下,转化成酸,从而腐蚀宝宝的牙齿。与亲餵母乳或者用杯子喝不一样,用奶瓶喝,会让宝宝的牙齿一直浸泡在奶等含糖量很高的液体中,因此很容易造成龋齿。宝宝如果过度依赖奶瓶,习惯含着奶瓶边吃边睡,糖分会覆盖宝宝的乳牙,加上没有及时刷牙,日积月累了就容易发生「奶瓶性蛀牙」。

这里小嗨妈想提醒的是,奶瓶是用来喝奶的,如果你习惯用奶瓶装果汁、饮料等高含糖量液体来给宝宝喝,会提高宝宝患奶瓶龋齿的风险。

可能引起肥胖

长期无法戒掉奶瓶的宝宝,通常会不自觉摄入更多的奶,从而引起肥胖。很多家长认为宝宝不好好吃饭、偏食,所以要一直喝配方奶。但实际上,对于一般宝宝来说,过久的奶瓶餵养配方奶,反而会导致摄入营养不均衡,热量过高。美国爱因斯坦医学院的一项研究显示,1岁后仍使用奶瓶的孩子,到5岁半时的肥胖发生率是22.9%,而不用奶瓶的孩子肥胖发生率仅为16.1%。

可能引发中耳炎

在过久瓶餵的问题中,另一点需要注意的情况是总让宝宝躺着用奶瓶喝奶。很多瓶餵的家长,为了让宝宝睡得更快更安心,会让宝宝躺着一边喝奶瓶一边入睡。但瓶餵和妈妈亲餵的重要区别之一,就在于这样会增加宝宝患中耳炎的风险。即便宝宝睡着了,奶瓶中的奶仍然会持续浸没他的牙齿,除了造成龋齿外,奶液还可能会沿着咽鼓管流入耳道,并造成中耳炎。

让孩子弃掉奶瓶改用杯子喝奶的最大好处,标志着孩子已经从小宝宝到大宝宝的转变,不再是叼着奶瓶躺在妈妈怀里喝奶的小宝宝了。这个信号给了宝宝很大的鼓舞,从而会更加渴求进一步的独立。

如何让宝宝戒掉奶瓶?

奶瓶不止是宝宝的食物容器,还是一种给他「安全感」的精神依赖。相比杯子,很多宝宝会更喜欢用奶瓶的感觉,甚至有些小朋友喜欢随身带着奶瓶,时不时地喝几口。这可以理解,毕竟吸吮的感觉可以安抚宝宝,带给他「妈妈」的感觉。但作为父母,我们必须了解过久使用奶瓶餵养可能导致的问题,以及最重要的一件事:宝宝需要的是父母,而不是奶瓶。给宝宝戒奶瓶前,先深唿吸一口,这註定是一场漫长的斗争,你需要更多的耐心。

多数中国父母都会觉得:1岁左右让宝宝开始戒奶瓶比较合适。但美国儿科学会认为,大部分婴儿在6-9个月间就可以使用学饮杯了,到1岁时,最好完全戒掉奶瓶。对此,美国儿科学会曾组织过一次实验,让9个月的宝宝改用学饮杯,结果显示,相对于那些没有採取该计划的父母,宝宝2岁时仍然使用奶瓶的机率降低了60%。

其实,无论是配方奶宝宝还是母乳宝宝,到6个月之后,就可以开始尝试用杯子了。对于母乳宝宝来说,从亲餵切换成杯子,一般会比切换成奶瓶要更容易些。因此如果在比较大的年龄决定停餵母乳,并不需要一定改用奶瓶,而是可以直接尝试用杯子了。

宝宝自己用杯子喝水,可以训练其手部小肌肉,发展其手眼协调性,锻鍊肢体、眼、手、脑的协调,使用水杯对宝宝的身体发育以及认知能力的提高都能起到关键作用。这对宝宝的成长发育是非常重要的!

寻找合适的替代品

想要取代宝宝深爱的奶瓶,宝宝的「新水杯」一定要有颜色鲜艳造型可爱,这样才能引起Ta的兴趣。正常足月宝宝可以在6月时接触杯子,建议选择不容易溢水学饮杯或者吸管杯,一般不易破碎,有紧扣的盖子、双把手的水杯是最大的特点。

让宝宝熟悉新的水杯

千万别强迫孩子使用水杯,以免引起他的反感。再来,我们要摆正心态,宝宝从行动到心理上接受新杯子都需要一定的时间,所以我们要给时间让宝宝熟悉新水杯。如果宝宝只是当玩具,也没有关系,一般宝宝乐意使用杯子喝各种液体通常需要6个月左右的时间。

我们可以在杯嘴沾点水、奶或稀释的果汁,向宝宝示范如何使用水杯,也可以用玩具娃娃做示范,让宝宝用杯子给娃娃餵水,增加宝宝对杯子的熟悉度。接下来,我们可以开始循序渐进地用杯子代替奶瓶了。先把一天里最不重要的那顿奶(通常是白天那顿)改成用水杯喝,直到睡前的奶瓶也替换掉。同时在家将奶瓶藏起来,让杯子经常出现在他的视线范围内、活动区间内。

直到宝宝可以将大部分水喝进去,不会将水杯四处扔或者水沿下巴流,就可以选择用水杯喝奶啦。

让宝宝爱上水杯

宝宝受年龄和动作发育的限制,喝水时可能会笨手笨脚,如边喝边漏、把杯子翻倒。爸爸妈妈不要苛责宝宝,也不要出尔反尔把奶瓶送回Ta的嘴边,这些都对培养宝宝的新习惯非常不利。一定要有耐心,耐心,耐心,重要的事情说三遍。

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